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肠粉
2022-12-13

肠粉是一种广东的地方小吃,因为滋味独特,口感顺滑受到了人们的欢迎。肠粉主要是由猪肉、牛肉以及虾仁等加工制作而成的,口味分为咸、甜两种,我们在制作的时候可以根据自己的喜好添加蔬果等,更好的符合自己的饮食习惯,很多人对于肠粉的做法不了解,我们来看一下。

肠粉含有丰富的淀粉、微量元素,蛋白质以及色素的含量也有一些,细腻爽滑而且营养丰富的肠粉是人们生活中常见的美食,我们自己也可以制作,更好的享受美味。

肠粉起源于广东的汉族特色小吃,早在清代末期,广州街头上就已经听到卖肠粉的叫卖声。那时候,肠粉分咸、甜两种,咸肠粉的馅料主要有猪肉、牛肉、虾仁、猪肝等,而甜肠粉的馅料则主要是糖浸的蔬果,再拌上炒香芝麻。

肠粉的做法?1.将老包米500克(即1斤)和清水600克混合泡三个小时以上(目的是使老包米吸收适量水分,磨出来的米浆更细腻,磨浆机的使用寿命延长)。2.将等量的老包米和清水磨,注意出浆的速度要均匀,要不磨浆机器受热会导致熟浆过多而影响到肠粉的质量。3.将小麦生粉50克勾兑适量清水,和步骤2的米浆勾兑均匀。4.冲生熟浆,生浆与熟浆的比例为10:1左右,加入精盐。5.抽屉里先上点花生油或者烧鸭油,然后将适量的生熟浆滔到抽屉里面均匀摊开(可适当添加碎肉或鸡蛋(鸡蛋的功效与作用)等),其厚度在2.5毫米左右为佳,旺火蒸约1分钟左右,用肠粉专用铲子把肠粉从前到后,或者从后到前起屉。

以上的内容就是对于肠粉的做法的介绍,希望能够给您带去一定的帮助。肠粉含有丰富的营养,营养不良的小儿可以食用肠粉来增强身体的抵抗力,促进身体的发育;对于成人和老人来说也有一定的保健的效果,还能起到延年益寿的作用,我们需要重视肠粉的作用。