精液异常是男性不育的主要原因，造成精液异常的原因有很多，主要包括泌尿生殖系统”感染”所致的精液异常，如各类细菌、病毒、支原体等引起的泌尿生殖道炎症；内分泌功能紊乱所致的精液异常，如下丘脑—垂体—睾丸轴的功能下降、甲减、”甲亢”等；”精索静脉曲张”所致的精液异常；先天性生殖系统异常或遗传性疾病所致异常；受外界影响，如服药、工作、生活环境及不良嗜好等引起的精液异常。

预防精液异常应在平时生活中注意这些：多吃一些绿色蔬菜，其中含有”维生”素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分；坚持锻炼身体，如男性身体过度”肥胖”，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育的发生；少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成；吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素，因此应该及时的戒烟戒酒；适当补锌补硒。通过补充锌能有效提高精子密度、活力，并可提高精液中液化酶的活性，缩短精液液化时间；锌、硒还能有效拮抗环境中铅、镉等重金属对睾丸的伤害，保证它正常的生精功能；精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适

”精子不液化”就是其中一种精子异常，男性精子不液化是指在男子射出精子后30分钟后，仍然不液化，或者是不能完全的液化，甚至有的一个小时以后才开始液化。这都属于异常现象。如精液排出体外，超过30分钟仍呈胶冻状，则属于病理情况，称为精液不液化。这种情况下就应该高度的引起重视。精液不液化对于男性的危害极大，可直接导致男性不育发生，所以一旦出现应及时到专业男科医院进行检查诊治，找准病因对症施治，以保证治疗效果。