美食永远是肥胖者的天敌。对于喜爱美食的妹妹们该如何才能成功控制食欲，抵御住美食的诱惑呢？看看小编为你提供的小妙招吧！

　　1.拒绝快餐成瘾

　　你知道快餐有多诱惑？好吃不贵又方便。可惜，再好也是垃圾。想抵制快餐诱惑，关键在于学会做鸡。做健康低热量的鸡。