每日情景重现：

　　打开水龙头，先接一捧凉水醒个盹，然后挤点洗面奶在手上，有的直接抹在脸上，掺水，打沫，从内向外揉两圈，鼻翼边上重点再搓两下，冲水洗净………这样的场景是否一天两次在你的浴室上演？洗脸是护肤程序的第一步，蕴藏着很多学问。让我们从不同肤质如何洗脸讲解，一起进修洗脸的正确方法，洗对了能改变你肌肤的命运！

　　1、水温

　　理想的水温是32℃，最热也不宜超过35℃，但是也有人认为，用冷水洗脸可以收敛毛孔，油性肌肤的人觉得这样洗的更干净。但事实上，这是错误的，用冷水只能短时收缩毛孔，反而刺激了肌肤。正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　　2、使洁面乳充分气泡

　　无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有5角硬币大小即可。洁面品是不能直接涂抹在脸上的，应该用双手充分打起泡沫，忽略这一点的人最多，而这一步恰巧是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

　　一、敏感性肌肤怎么洗

　　重点：敏感肌肤稍微遇到外界刺激就会出现“高原红”，因此洗脸的时候一定要保证适宜的水温和力度。

　　正确做法：

　　1、在敏感性干燥肌肤出现严重敏感的时候，这时连水和泡沫都不能接触，所以用擦拭来代替清洗，代替清洗的方式。准备一瓶擦拭用的化妆水是很重要的。此类型肌肤因不能用力搓揉，化妆水使用量相对要多些。

　　2、 日常洁面则可使用高保湿效果洗脸产品，极力防止肌肤受刺激。同时要注意，敏感肌尤其不能把把洗面奶涂抹直接涂于面部，在面部打泡，应该用起泡网打起泡沫后用于面部。

　　二、干性肌肤洗脸法则

　　肌肤症状：原本就属于干性肌肤，遇到冷风或暖气等外在因素，水分流失会变得更加干燥。如果任由这种缺水状态发展，很有可能就变成敏感性肌肤。所以如果肌肤出现以往都不曾发生的刺激感，就是一种警讯了，要谨慎提防。

　　正确做法：

　　1、用温和的方式洗脸，不要用力揉搓面部，如果在换季的时候出现刺激感，请停止使用清洁力强的洁面品和去角质品。

　　2、选择温和的洗面乳是非常重要的。晨间使用温水清洁，晚间以适量洗面乳清洁，再用温水仔细洗净，如果干燥缺水的情形一直没有改善，必须先停用泡沫洁面产品，改用乳霜状洁面产品。

　　三、混合性肌肤洗脸法则

　　症状：这种混合性肌肤同时具有出油与干燥的部位，因此，一方面容易因为肌肤干燥而角质增厚，一方面又因为容易出油而长青春痘，眼睛周围也因为干燥缺水，小细纹更加明显。

　　正确做法：混合型肌肤的人可以采用“分区洗脸”的办法，虽然麻烦些，但对肌肤确是极负责任的做法。洗脸时，额头和脸颊等部位，光用手搓洗是不够的。清洗脸颊边缘时，要从下巴开始慢慢移到两颊，最后到耳朵周围，慢慢地清洁，然后用温水清洗。清洗时应用整个手掌擦拭般泼水清洗，一个地方清洗五六次即可。

　　四、油性肌肤洗脸法则

　　症状：皮脂分泌旺盛是油性肌肤特点，且容易长痘痘，但由于肌肤弹性好，老化情况不容易产生;若为了洗掉脸上的油污而用力揉搓，反而会更加刺激皮肤，使痘痘、面疱的情况恶化。

　　正确做法：用洁净力强的洗面乳，仔细清洁T字部位，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值，但注意不能使劲揉搓。洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位。长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复。

（责任编辑：实习刘素玲）