女人的美丽和健康与食物是分不开的。想要健康美丽的容貌就要吃对食物哦。来看看女人一生必吃的10种食物。

女人早晨不能吃的三种食物

　　1、护发：小麦

　　小麦是生物素的良好来源，可帮助预防白发、秃发，让头发闪亮健康。

　　2、护脑：饼干

　　经研究发现，适量的糖能提供大脑燃料，增进你的记忆力。

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