材料：

乌梅10颗，山楂、甘草各适量，冰糖适量

做法：

将乌梅、山楂、甘草洗净后浸泡片刻，锅内放入适量的清水，依次放入乌梅、山楂、甘草，大火煮沸后转小火慢煮，放入冰糖即可。

功效：

乌梅中含有柠檬酸、苹果酸、维生素C等物质，具有增进食欲的功效，而山楂也是促进消化的食物，将它们一起食用，开胃消食的效果更好。