早泄一直以来都是男人引以为不满及遗憾的疾病之一。现在很多的男性都患有早泄疾病。这也导致很多夫妻之间产生矛盾。为了让自己拥有更美满的夫妻生活，下面小编就给大家推荐几种预防早泄的最有效的方法。

1、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

2、改变同房时间。人们一般将性生活安排医院在晚上，但如果你将其改医院在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

3、医院在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺心的适应性。

4、射精后医院在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

5、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

6、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

7、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺心，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

8、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。