红枣蜂蜜水

材料：红枣6颗、蜂蜜2汤匙、热水100ml。

制作方法：

1、首先将干扁的红枣放入水中浸泡1-2小时，洗净去核。

2、然后把去核的红枣放到高压锅或电饭煲中加水煮，当看到水蒸发完，红枣已熟烂即可。

3、接着把红枣压成泥状，将红枣泥装入干净的瓶子里，加入和红枣泥同样分量的蜂蜜，搅拌均匀，放入冰箱中冷藏即可。

4、最后当你需要喝时，只要取出适量的份量用温水重冲服即可。上一页123下一页