在孕期的时候一到夏天就各种难受，尤其是湿热所困的孕妈妈真的是每天都是很煎熬的，去医院的话要是开药孕妈妈定是不会喝的，毕竟只要是药都对胎儿或多或少有影响，那么怎么食疗呢?
湿热多由饮食不节，恣食厚味醇酒，或夏月暑湿、疫毒之邪侵及肠道所致，为邪实之证，病位在大肠。因湿热毒邪内结大肠，下焦气机壅滞，传导失常，脂络受伤，气血瘀滞。
多因过食辛辣燥热之品，外感热邪或肺移热于大肠,大肠传导失常,临床以肛门灼热，便下脓血或大便秘结为主要表现的证。常见于痢疾、腹痛、泄泻、肠痈、 便秘、痔疮、 温病及西医的急慢性肠炎、菌痢、急性阑尾炎等疾病。
一般情况下大便比较粘腻而排便不畅，又因为有热，气味会比平时刺鼻，有热则会造成局部发炎，则腹部会有疼痛的现象。舌苔一般比较黄腻，口渴，腹痛，里急后重，舌苔黄，粪便脓血。恶心，口苦，吃辛辣的东西易加重。甚至会出现痔疮。原因可能是受凉或者是不洁饮食;建议腹部保暖及按摩，忌油腻饮食，避免进食冷东西等等，多因饮食不节不洁，损伤肠胃，湿热之邪乘虚内犯所致。湿热侵袭大肠，壅阻气机，故腹痛，里急后重;湿热熏灼肠道，脉络受损，血腐成脓。
五花茶
干木棉花30克、金银花30克、槐花20克、鸡蛋花20克、葛花20克。以上所有材料洗净，放入煲内，加入400毫升清水煎渚。此款五花茶能清大肠湿热。
红豆薏米饮
将所需要的两种食材按照等比准备，然后浸泡。将准备好的食材一起放入锅中，加入清水，慢炖半个小时就可以取出一半汁水，继续熬煮30分钟将剩余的水也取出，两次的搅拌均匀之后服用，能够起到很好的清热利湿的作用。
生梨青果茶
生梨1个，青果3枚。将生梨去皮切碎，用白糖渍半小时，再加捣烂的青果3枚，冲入开水凉后，当茶缓慢咽下。
蜜枣甘草汤
选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。
黄瓜去湿汤
老黄瓜800克，陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转小火煲2小时即可调味饮用。
