原料
西瓜150克，葡萄1小串，牛奶80毫升，冰块适量。
做法
将西瓜去皮，然后切成小块；将葡萄去皮。
将西瓜、葡萄、牛奶、冰块一起放入榨汁机中。
搅拌20秒后倒入杯中，即可饮用。
功效
清凉解渴，保护心脏。
营养师提示
葡萄贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人应适当多吃。每天100克。
