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中医养生之道ҽ˯֮

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儿童包皮包茎必要时可进行手术

小儿时期的””包皮过长””是正常现象，但在青春期前阴茎头应逐渐外露，如这时仍不见阴茎头外露，则应请医生检查，一旦确诊为”包茎”或包皮过长，应及早作包皮环切手术。包皮过长、”包茎”怎么办？专家介绍，包茎和包皮过长都是男性生

秋季吃枸杞，平补不上火

当今年轻人最流行的养生方式，莫过于“保温杯里泡枸杞”了。对于养生爱好者来说，入秋容易燥热上火，需要多吃些滋阴（滋阴）润燥的食物。枸杞子，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气。很适合秋天食用。《药典》记载：枸杞子，性甘、

天气热前列腺炎喜欢玩“隐身”

在我国，特别是七八月份，高温预警频发，实在是让人们苦不堪言。可是，患有”慢性前列腺炎”病史的吴先生却感到难得的轻松：持续高温中，他发现自己”尿频（尿频）”、”尿急”的毛病有所缓解，这让他欣喜不已。傍晚时分他总是和朋友到户

老人用药量不能和成人相比

近日，门诊碰到一老年患者服用单硝酸异山梨醇酯时误将1片服为2片，导致休克，经抢救才化险为夷。在此，有必要提醒老年患者，服药时应特别注意。注意药物的剂量首先是按医嘱服药，其次才是按说明书服药。因老年人吸收、代谢功能减弱，药

夏季宝贝饮食4个指南针

宝贝夏季食欲减退4原因1．气温过高时，宝贝特别容易出汗，尤其是在高湿度、低风速时，宝贝淌汗再多也不能有效地使体内的蓄热散发出来，这时便会觉得胸闷、头晕、恶心、食欲减退。2．在高温季节，宝贝的排汗量是正常气温时的3倍。大量

跑步音乐跑步适合听的歌有哪几首？

每次晚饭过后都会看到很多人跑步来运动健身，那么在跑步的时候大家都会选择舒适的鞋子和衣服，那么也有很多朋友会一边跑步一边听只歌，那么今天小编就给大家推荐几首适合跑步听的歌吧。喜欢带着正念跑步，也爱一边听音乐一边跑，当身体的

何首乌的功效与作用何首乌如何治白发

何首乌是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物，秋、冬季叶枯萎时采挖，削去两端，洗净，切厚片，晒干；以黑豆汁拌匀，蒸至内外呈黑褐色，晒干用，称制首乌。主产于我国河南、湖北、安徽、四川一带，现代人工种植技术以贵州省和江苏省的广

支招：助老人轻松降血脂

专家们建议，治疗高脂血症应采取综合性的措施，轻轻松松地降脂，必要时再考虑药物疗法。心理疗法：即对血脂增高要采取正确的态度来对待。患此病后千万不要有恐惧情绪而过分紧张，因精神紧张本身也可使血脂增高。应仔细分析血脂增高的原因

老人六种心理要避而远之

老人面对衰老，以及伴随着衰老而来的权利和能力的丧失，你能否心静如水？如果你不能看破红尘，审时度势，而是固守着原有的种种观念，那么你定会产生诸多不健康的心理。而这些不健康心理会毫不客气地加速你的衰老。因此心理专家提醒老年朋

男性适合喝什么茶好男性保健茶

现在有很多人都有着喝茶的习惯的，即使自己是不知道的，但是我们的身体也能够因为喝茶有着些许的改善。以茶养生是一种很好的状态，下面我们就来看看男性适合喝什么茶养生。NO1、枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善

治疗肾结石莫盲目切记远离三大误区

误区一：”肾结石”病人不能补钙肾结石大多是草酸钙在尿中沉积，主要是草酸摄入过多，在泌尿道排出时与钙结合形成草酸钙沉积形成肾结石。防治肾结石的关键是减少摄入含草酸多的食物如菠菜、草头、竹笋、茭白等，这些食物应少吃，吃时应煮

绿茶的种类与功效

绿茶，是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害

睾丸一边大一边小正常吗

　　据临床统计，睾丸癌并不是老年疾病，年轻的男性也有很高的发病率。因此，只要是超过了15岁的男性，就应该自查睾丸，并保证每月检查一次。较频繁的自查可以让你了解自己睾丸的大小、形状和手感，及时发现任何变化。睾丸一边大一边小

远离宫颈糜烂关键在于预防需保持精神愉快

”宫颈糜烂”是女性常见的一种妇科疾病，当下有不少女性朋友正承受着宫颈糜烂带来的困扰。女性朋友一旦患上宫颈糜烂，就会影响到日常生活，给自身带来很大的痛苦。因此在日常生活中，女性朋友要做好预防宫颈糜烂的工作，好好爱护自己，关

教你几招：给生活用品清洗除垢

牙刷、沐浴球、纱窗、剃须刀，这些都是居家生活常见的必需品，但时间久了，容易藏污纳垢，滋生细菌。怎么样才能除垢？下面教你几招。给牙刷＆ldquo；洗澡＆rdquo；清洁牙刷很简单，先用水彻底地将牙刷冲洗干

白内障的主要症状

白内障的主要症状是视力减退，视物模糊，由于白内障部位及程度的不同，其对视力的影响也不同，若白内障长在晶状体的周边部，视力可不受影响，若混浊位于晶状体的中央，轻者视力减退，重者视力可能只看见手动或光感，此外还可表现为近视度

鱼腥草的功效与作用鱼腥草的几则民间偏方

鱼腥草俗称猪鼻孔、侧耳根，为三白草科多年生草本植物敲菜的根或全草。鱼腥草味辛，性寒凉，能清热解毒、消痈排脓、利尿除湿、健胃消食。《名医别录》谓：主蠼螋溺疮。《滇南本草》谓：治肺痈咳嗽带脓血，痰有腥臭，大肠热毒，疗痔疮。《

跑步能减肥吗? 跑步对瘦身效果怎样

现在很多人会选择跑步来运动减肥，在跑步15钟以内，提供运动能量的主要是体内贮存的糖原，特别是肌糖原和肝糖原，因为糖在有氧条件下能分解为二氧化碳和水，释放出大量的能量。跑步15分钟以后，糖原大部分被耗尽，供能的主要来源转变

性功能障碍危害要重视中医+食疗破除屏障

性功能障碍是大家都不想出现的，男性同胞们都希望自己有一个和谐的性生活，因此在生活中我们可以做一些工作来预防性功能障碍，那如何能远离性功能障碍呢？性功能障碍对男性患者的心理危害有哪些？性功能障碍的中医治疗是怎样的呢？性功能

老年人种的几种花

气虚体弱，患有慢性疾病的老年人，可种人参。人参一年可观赏三季。春季，人参萌发的嫩芽向下弯曲，尤如形态可掬的象鼻由土中拉出；夏季，伞形的花序上开满白绿色诱人的花杂；秋季，粒粒红果衬着绿叶尤悦目清心。人参的根、叶、花、种子皆

年轻女性也会患子宫内膜异位症

本地每10名女性中，就有一人患有”子宫内膜异位症”，而少女与年轻女性的患病率约达6至7％。新加坡国立大学医院妇产科高级顾问医生冯旭辉透露上述数据的同时指出，经痛来袭时，不少女性可能不以为然，但若出现剧烈”疼痛”，就不可掉

糯米板栗粥——补气养胃滋阴补血

糯米就是我们经常说的江米，具有一定的粘性，一般做甜品还是比较多的，可以有促进食欲的作用，还可以补气血哦，糯米和板栗一起熬粥，可以有养胃的功效呢，一起来看看糯米板栗粥的做法吧。糯米板栗粥食疗功效:健脾养胃、补中益气、滋阴补

肾结石夏季形成冬季发病夏天预防肾结石正当时

夏天到了，有专家提醒：”肾结石”是尿石症的一种，多数在夏天形成、冬天发病，人们在夏天应该注意预防肾结石的形成。因为夏天人体大量”出汗”，不少水分通过皮肤蒸发掉，严重的还有人会出现体内脱水现象，排尿大大减少；再加上夏季人们

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早泄会带来哪些危害呢？

　　早泄（早泄吃什么好）会有哪些危害呢？男科专家指出：生活中很多男性对于早泄不是很明白，还有一部分男性因为羞于启口而没有及时去治疗早泄，西安博大男科专家指出，不管是对于早泄的认识不到位还是不敢面对早泄问题，这些都是不利于

补血养颜粥中医推荐8款益气补血养生粥

俗话说，喝粥养人。在粥里加入不同材料之后，原本普普通通的粥就会变的“身价倍增”，适合不同类型的体质养生。秋季益气补血，中医推荐8款养生粥，您不妨试试。一、七锦糯米粥原料：500克糯米、30克桂圆干、120克红糖、60克冬

3岁下的婴幼儿不宜吃巧克力

巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体

茯苓黄鳝汤——清热利尿降压降脂

茯苓是一种常见的中药材，一般是可以治疗疾病的，对于身体虚弱啊或者是身体有湿气等情况的话都可以有所调理的哦。茯苓也是可以食用的，可以煲汤哦。下面就来介绍具有清热利尿的茯苓黄鳝汤的具体的做法吧。茯苓黄鳝汤茯苓黄鳝汤所需材料主

单纯性(孤立性)肾囊肿

概述单纯性肾囊肿通常为一侧单发，但也可是多发或呈小房性，极少发生于双侧，与多囊肾相比，在临床表现及病理表现都有所不同。治疗措施（1）特殊治疗：①当排泄性尿路造影，肾断层X线摄影术，超声影象及CT仍未能做出最一诊断，可选择

山楂泡茶——活血化瘀调理肠胃

山楂大家都很常见的呢，也经常吃，有些人喜欢吃酸的，酸酸甜甜的感觉，可以有助消化的作用，还可以调理肠胃的哦，那么你知道山楂如何食用吗，其实吃法也是比较多的呢，来看看山楂泡茶的泡制方法，可以有活血化瘀啊或者是降压降脂的作用呢

聪明男人精子有更好吗

聪明的男人总能轻而易举的博得女人的欢心，因为他们比别人更容易成功，更有能力养家糊口。现在，一项新研究发现，还有一个更有说服力的理由是，聪明的男人精子更多，质量更好。英国伦敦国王学院、美国特拉华州立大学和新墨西哥大学联合分

香煎多宝鱼——促进食欲降脂降压

多宝鱼就是我们经常吃的比目鱼，它的营养物质丰富，可以有丰富的蛋白质啊钙质以及微量元素，可以促进生长发育，还可以有健脑益智的作用哦，那么多宝鱼如何食用的呢，来看看香煎多宝鱼的做法吧，而已有降压降脂养胃的作用呢。【香煎多宝鱼

大热天老年人预防热中风的几点贴士

老年人如何预防热中风，安然度夏呢？专家给出以下几点贴士：　1.补充水分。要做到＆ldquo；不渴时也常喝水＆rdquo；，且应饮温开水，以促进新陈代谢、内热的排出。　2.注意先兆。当出现头昏、头痛、血压异常、半身麻木

深圳明义科技有限公司

深圳市明义科技有限公司，位于深圳市宝安区松岗碧头村。本公司致力于设计、生产和销售手腕式电子产品，臂式语音电子仪器、眼护士护眼产品、数码经络电子产品、三角按摩器、多功能中频仪器、止鼾器、鼻炎器等产品。本公司长期专注于数码电

不同类型的青光眼都有哪些症状呢？

”青光眼”的类型有很多，原发性青光眼是其中的一种，这种青光眼的病理机制比较的复杂，症状表现也是多种多样。不同类型的青光眼的病理机制不同，表现出来的症状肯定也是不同的。大家要想了解清楚青光眼的症状表现，还必须了解清楚青光眼

吃菠萝的好处春季常吃菠萝的功效

春吃菠萝止渴开胃。菠萝中含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等营养物质。其味甘性温，具有止渴、消食和止泻之功效。可以将菠萝放到稀饭中，或者与酸奶一起吃，好吃又开胃。如果将菠萝做成各种小吃或饮料，既

婴儿的四种床上游戏

对于还不会走路的小孩来说，就让柔软宽阔的大床作为孩子既舒适又安全的主要活动场所吧。可以在床上做游戏，床上看一些彩色图片，听音乐等，这里介绍在床上游戏的方法。 1、吹气球，先吹大，然后松开气球，气球就会像火箭一样快速地伴

清蒸大闸蟹——原汁原味补充营养促进食欲

食物可以补充营养，同时还可以满足人们不同人群的口味的需求。现在人们的生活水平提高了，对于饮食方面来说也有着很大的见解，人们都爱吃美好的食物，比如说大闸蟹，很多人的最爱，常吃可以补钙，而且还很有营养，下面介绍清蒸大闸蟹的简

董洁婚变网爆只因潘粤明车祸丧失性功能

董洁潘粤明离婚的事闹得沸沸扬扬，从局势上看，两人是铁了心的不在一块过了，但是两人到底为什么要离婚，一直令人不解。有网友最新爆料，董洁与潘粤明离婚，主要是因为潘粤明在2009年的车祸中失去了性功能，导致夫妻感情决裂。一位自

木瓜猪骨汤——滋阴润燥安神助眠

木瓜的食用方法有很多，也是比较常见的一种水果，经常吃些木瓜的话可以有滋阴养血的作用，还可以起到很好的保健的作用和效果的呢，木瓜的食用方法大家都知道吗，今天介绍木瓜猪骨汤的做法，可以有安神助眠的作用。木瓜猪骨汤营养价值:蛋

女性盆腔积液症状有哪些呢？

女性”盆腔积液”的症状有哪些？盆腔积液病变的危害有很多，在日常生活中要注意预防，盆腔积液对于女性朋友来说是一种非常严重的疾病，如果女性朋友没有及时的进行治疗，很有可能会出现许多严重的症状。那么盆腔积液的症状都有哪些呢？针

八大饮食细节让宝宝长高

营养是儿童身高增长的一个重要因素，这个时候家长要注意让孩子均衡饮食，肉类、谷类、奶及奶制品、水果蔬菜合理搭配，要避免和纠正孩子挑食、偏食等不良习惯。养成孩子良好的饮食习惯，注意以下八大细节。1、细嚼慢咽快吃食物会给胃增加

天津：儿童医院马场院区试开诊首日运行平稳

昨天，天津市儿童医院河西马场院区试开诊。本报记者王倩摄本报讯（记者徐杨）昨天，市儿童医院河西马场院区试开诊首日，775名患儿通过提前预约到门诊就诊，院区整体运行平稳。随着马场院区试开诊，儿童医院实现了龙岩院区和马场

饮食习惯也能改善你的身体——乳腺增生

乳腺增生表现为乳房内出现肿块和乳房胀痛，在经前肿痛加重，经后减轻。还有的同时伴有乳头溢液，溢液颜色可呈淡黄色，也可呈棕褐色或鲜红色。与情志不畅、冲任失调有关，又因疚淤凝结而成块，其在食疗方面以补益肝贤、调摄冲任、化疚消

骨龄与月经初潮

柯大夫我女儿今年17岁发育一切正常但至今未来月经。为此她思想上压力很大我也为之着急。请问有什么办”法能”知道我女儿何时来月经呢？沈读者女孩子到了十二三岁就会来月经。第一次来月经医学上叫月经初潮。月经初潮是青春发育过程中一

如何挑选莲藕新鲜莲藕的储存方法

冬季，是莲藕上市的季节，也是吃莲藕的最好季节。进入冬季，很多人都会购买莲藕，那么如何挑选好的莲藕，挑选好的莲藕有什么小窍门？又该如何储存新鲜的莲藕？一起来看看吧。挑选莲藕小窍门1、藕节粗且短藕节数目不会影响品质，选购时要

4-6个月宝宝蔬菜汁类辅食的制作方法（上：共6种）

苹果水材料：新鲜苹果一个，冰糖少许，水适量。操作：（1）将苹果洗净，去掉核，切成小块。（2）在锅中加入适量的水和冰糖，煮开，再把切好的苹果块放入沸水中煮5分钟，熄火。（3）晾凉后把上面的水盛出来，就可以喂宝宝了。黄瓜汁材

尿毒症患者的几种症状表现

尿毒症是肾病中最为严重的疾病，这种疾病对患者带来了严重的伤害，这主要是由于是有与各种的慢性肾脏疾病发展到后期所致，所以对于患者应该加强尿毒症的治疗工作。下面我们来介绍尿毒症的几种症状。一、尿毒症早期会出现困倦、乏力现象，

世界卫生组织：抗生素对导致感冒病毒毫无作用

世界卫生组织16日发布的调查报告显示，公众对抗生素耐药性这一健康威胁存在误解，不知如何防止该问题加剧。报告指出，所谓的抗生素耐药性，是指引起疾病的微生物发生变化，对治疗它的抗生素产生耐药性，进而演化为耐药菌，而不是人或动

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