1、山楂山药羹
材料:山楂100克,山药200克,湿淀粉30克,精盐、味精、麻油适量。
做法:将山楂去皮,洗净切成薄片。山药去皮,用水洗干净,剖开,斜切成薄片。加水将山楂和山药烧开,除去汤上的浮沫。放入调味料,用湿淀粉勾茨即好。
功效:具有瘦身健美的作用。
2、山楂玉米须汤
材料:山楂10克,玉米须50克。
做法:将山楂洗净磨碎,和玉米须一起放入砂锅内,加适量水煎。
功效:补益健胃,利尿消肿,降脂瘦身。