婴幼儿身体还未发育成熟，很容易遭到外界病菌、细菌的侵袭，导致肠道菌群失衡，引起宝宝腹泻、消化不良等情况，而肠道健康又关系着宝宝的健康成长发育，所以说我们要积极改善他们的肠道环境。

宝宝肠道健康的重要性

首先肠道健康，能够帮助更好地吸收外界摄入的营养物质，助力宝宝健康成长。

其次肠道是我们人体最大的免疫器官，它能够帮助宝宝抵御有害菌和毒素的入侵。肠道内的免疫系统占我们人体全部免疫系统的70%[1]，所以维护肠道免疫系统功能正常运转，就能够减少宝宝出现便秘、腹泻等情况出现的几率。

那么想要宝宝维护肠道健康，家长应该怎么做呢？

如何维护宝宝肠道健康

保持良好的饮食结构

宝宝的肠胃发育尚未完善，所以容易发生肠道功能紊乱和菌群失调，从而出现肠道不适的问题。所以家长可以从饮食方面入手，以清淡为主，给宝宝安排营养均衡的膳食，少食多餐，减轻宝宝的肠胃负担，帮助宝宝更好地吸收营养，尽快恢复身体健康。

保持规律的户外运动

运动可以促进宝宝的血液循环和新陈代谢，这样也就能够刺激肠道免疫系统，使得免疫细胞增加，能够提高肠道免疫力，减轻肠道不适的情况。并且多接触大自然，可以使宝宝心情愉悦，能够帮助宝宝更好地恢复身体健康。

及时补充益生菌

宝宝肠道出现不适，很有可能是因为肠道菌群失衡，我们可以通过补充有益菌，调节肠道菌群结构，从而帮助肠道恢复健康。因为有益菌能够在肠道黏膜上形成一道天然的生物屏障，抑制有害菌的生长，还能够抵御外界致病菌的入侵，促进免疫细胞的生长，从而提升宝宝身体免疫力[2]。

那么想要补充益生菌，给宝宝选择什么样的产品会更好呢？

由于不同年龄人群需要补充的活性微生物不同，数量也不同，因此家长可以选择这款为0-3岁婴幼儿群体量身定制的lifespace益倍适婴幼儿益生菌（金装版）。

这款产品精选三联进口活性益生菌——乳双歧杆菌HN019、发酵乳杆菌CECT5716、乳双歧杆菌Bi-07，这些专属呵护肠道的好菌，三者联用能够给宝宝的肠道健康提供多重呵护。

并且lifespace益倍适婴幼儿益生菌（金装版）的总活菌数量高达120亿CFU/袋，还添加了有益菌的食物——益生元，大大提升了活菌顺利进入宝宝肠道定殖生长的概率。

宝宝的肠道健康很重要，家长在日常生活中要重视为宝宝调节肠道菌群，日常可以补充益倍适的婴幼儿益生菌产品，再搭配合理的膳食和规律的运动，从多方面守护肠道健康，助力宝宝健康成长。