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　　面容粗糙型－－笋烧海参　　 面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。 笋烧海参的制法为：水发海参２００克切长条，与鲜笋或水发笋１００克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤细腻光润。