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女人吃哪些食物既健康又抗衰老养颜食谱

　　养颜抗衰老是女性人生中的一件大事，很多人都在为之辛苦奋斗，不管是买各种护肤产品来进行保养，还是通过注射、整形来保持面貌，都花费了很多精力和金钱。　　1、最佳蛋白质来源——鱼肉。主要是因为鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并

呵护女性健康的怪味食物

女人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物，会让少数人垂涎欲滴；但对更多人来说，则是“不堪入鼻”，绕道而行……殊不知，我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。吃榴莲能缓解痛经榴莲气味强

电脑族四步有效对抗辐射侵害护肤技巧

1、面部防护上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。调查中，一女性网民说：“我原本肤质很好，白白嫩嫩，也没什么斑点。最近上网时间较长，有时候连上7至9小时。这几天觉得”皮肤干燥”、”脱皮”，而且颜

秋季滋润肌肤吃什么食物养颜食谱

　　气候干燥的季节，皮肤也会变得干燥起来。滋润去燥，在饮食调养方面，首先要按照《黄帝内经》提出的《秋冬养阴》的原则，也就是说，要多吃些滋阴润燥的饮食，以防秋燥伤阴。具体他说，下列饮食可供选择。　　藕：　　性味甘凉，是止血

猪蹄让你焕然一新护肤DIY

　　女人脸色好，脾健康是重要的，其次就是活血，只有这样，脸色才会好看，让你由内而外的有光彩。下面就是一些食疗美容的方法，都比较简单，大家可以坚持做下去，相信会让你焕然一新哦!　　猪蹄皮冻　　这个做法很简单，就是到超市里买

清除毒素，调节雌激素水平——陈宝英教授提出

“健康的女人最幸福，女性保持健康，清除毒素、调节雌激素水平是关键。”北京妇产医院院长陈宝英教授近日在中国科技馆“提高女性生活质量，加强妇女自身保健”大型科普讲座上提出了这样一个女性健康新观念。陈宝英指出，血液质量下降是人

聪明饮食方法宴会瞎吃不怕胖完美塑身美体

　　喜宴、应酬时，挑选蒸煮类　　喜宴对减重的人而言，是个大难题。总是大鱼大肉、容易吃得太饱、太撑，而且一吃就是两、三个小时，边聊天边吃饭，吃进去多少热量都不晓得。　　专家怎么吃？　　营养专家们也会碰到喜宴场合。如果是属于

外貌年龄的心算公式完美塑身美体

　　最近由美国专家最新推出了一个女性衰老小测试——“外貌年龄计算器”。如果计算出来的年纪大于你的实际年龄，说明你的面相是显老的“老年”人。身体是内在的反射体，内在的老化状态会直接在体外体现出来。　　自测年龄　　”毛孔粗大

广东惠州一乙肝患者被辞退状告企业索赔7万元护肤DIY

因公司体检查出乙肝“大三阳”而被“炒鱿鱼”，博罗县福田镇一打工仔昨天将企业告上法庭，认为公司侵犯其平等就业权和隐私权，要求公开赔礼道歉，并补偿经济损失和赔偿精神损害赔偿金共计74485元。昨日，这起案件在博罗县法院长宁法

熬夜皮肤会变差吗你还在熬夜吗？小心变成皮肤干巴巴的大婶！

由于现代电子产品发达，很多人都会趁着晚上有时间玩游戏、刷微博、看视频等，不知不觉就晚睡，但是熬夜恐导致内分泌失调，容易使皮肤干燥暗沉。熬夜皮肤会变差吗晚间11时到凌晨2时为肌肤的黄金修护期，是表皮细胞新陈代谢最为活跃的时

什么时候祛斑最有效护肤技巧

什么时候祛斑最有效？夜间击退色斑最佳时间是几点呢？护肤专家称夜间到凌晨23：00～05：00是击退色斑最佳时间，那应如何祛斑美白呢？下面与小编一起来看看具体祛斑小妙招吧。　　夜间到凌晨23：00～05：00——击退色斑最

女人一定要吃的润肤餐！养颜食谱

　　一、木瓜红枣莲子蜜　补血养颜　　木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素Ａ含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用

近两成大学生存在心理疾患接近13%有网瘾护肤DIY

昨天,首届中美精神卫生管理高峰论坛在京召开。一项调查显示,目前青少年群体心理问题较普遍,专家建议心理教育尽快走进课堂。据了解,中国精神疾病患病率在逐年提高。调查发现,青少年群体中,小学生有10﹪至20﹪存在心理问题,有心

怎样养肝护肝牢记7大方法

肝脏是人体重要的代谢解毒器官，过食烟酒或长期不良情绪会导致肝功能异常，出现消化功能障碍，导致食欲减退、厌油、恶心、呕吐等，严重时会出现腹水、胸水等。平时我们需要尽早做好养肝护肝，才能促进肝脏健康。怎样养肝护肝，牢记7大方

“三白汤”让你肌肤白又嫩护肤技巧

　　此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。因此，该方剂从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。

下巴长痘是什么原因下巴长痘反馈的身体信号

大家可能都会经常碰到下巴长痘痘，都是一些红色的白头痘痘，而且还不是一颗两颗，既带来不便又影响面部美观。下巴长痘下巴长痘是什么原因一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在

妻子抛弃家庭丈夫遭拒刀捅出轨妻子与情敌护肤DIY

刀捅出轨妻子与“情敌” 经抢救两名伤者昨脱离生命危险早报讯妻子为“爱情”抛弃家庭，随情人从北京来青岛，躲到山东头村。昨日上午，丈夫追来青岛，苦求妻子回家遭拒后，持刀将妻子和她的情人捅伤。目前，两名伤者已脱离生命危险。昨

温家宝：汶川地震的强度烈度都超过唐山大地震护肤DIY

地震中倒塌的汶川中学。中新社发张雷摄空中鸟瞰汶川灾情。中新社发张雷摄中新网5月16日电中共中央政治局常委、国务院总理、国务院抗震救灾指挥部总指挥温家宝15日晚在列车上召开国务院抗震救灾指挥部会议时说，从震情看，

章子怡狂养肌肤的五大绝招护肤技巧

　　从中国走向国际的章子怡，永远站在人们视线的焦点。出道多年，无论是身材还是皮肤，一直都能保持良好状态的章子怡，有属于自己的养肤原则。招数一：面膜不能省面膜不能省谈起护肤颇有心得的章子怡说，最要感谢的是那位给了她第一片面

运动和健身有区别吗？(运动咨询台)

无论是清晨还是傍晚，公园、广场、社区内的小院里随处可见前来运动的人群，或跑步、打球，或跳健身操，越来越多的人走进了运动的行列。但是，运动并不等于健身，如果想拥有一个健康的身体，不运动是万万不行的，但运动却并不一定就必然会

初秋美白把握3重点护肤技巧

　　初秋想挽救肌肤，想美白，只需把握三个重点，跟着学，初秋也能做个水嫩白美人。　　初秋美白的重要性　　1、秋老虎来了：代谢旺盛的夏日后，肌肤还没有来得”及舒”缓清洁就入秋了。从日平均气温来看，此时正是夏阳持续肆虐的时候，

喝咖啡与患结肠癌无关

新华网伦敦6月18日专电对爱喝咖啡的人来说现在有一条好消息，那就是香飘四溢的咖啡并不会增加患结肠癌的几率。瑞典科学家在对结肠癌和直肠癌进行了一次大型研究之后于18日声明说，即使喝大量的咖啡也不会增加患癌症的危险。但是，他

各个部位去除皱纹的最好方法护肤DIY

　　皱纹，在女性眼里就是衰老的象征，女人面对皱纹有种莫名的惆怅，近况它是成熟的韵味。长了皱纹，整个人看起来就没有那么精神，也很难去除，今天小编就为大家分享一下各个部位去除皱纹的最好方法，使皱纹有所改善。　　如何去除额头皱

世界5亿人患肾病防控要早发现早治疗护肤DIY

今年3月8日是第二个“世界肾脏日”，主题是“了解您的肾脏”。记者在采访时发现，慢性肾病的患病人数虽然越来越多，但他们当中大多数人都是无意中被发现患病的。目前世界上有超过5亿人患有不同程度的肾脏疾病，每年与慢性肾病相关联的

枸杞配什么喝补肾壮阳,枸杞壮阳补肾的做法

枸杞具有补肾壮阳的效果，但是具体补肾壮阳怎么吃呢？应该和什么搭配呢？那么现在跟随小编老看一下，枸杞配什么喝补肾壮阳！生地1材料枸杞250克，生地黄300克，白酒1.5升。做法1.将枸杞、地黄洗净，晾干，置于药罐捣碎或用搅

洗眉多少钱,洗眉的价格,洗眉要多少钱

很多人在使用纹眉的美容方法后，对其效果不满意或是想要换个眉形，通常会选择洗眉的方式来解决，一般人在洗眉之前比较关注的都是洗眉的价格。那洗眉要多少钱呢？洗眉是什么洗眉是指通过激光或是腐蚀性药水的方法，将真皮层以上的皮下色素

孕妇饮洒——孩子成长长期受限

美国匹兹堡大学的一个研究小组近日称，如果妇女在怀孕期间饮酒，那么婴儿在青少年时代的生长发育都会受到影响。即便是每天少量饮酒这一此前曾被认为相对安全的习惯也有可能以婴儿期、青少年期、甚至成年期的成长受限为代价。研究小组负责

冬季预防肌肤干燥洗脸区分早与晚

　　在洗脸之前我们必须要弄清楚我们的脸部到底是哪里不干净、附着着哪些污迹，才不至于乱用方法使皮肤越洗越干燥。　　注意：早、晚洗脸的重点不同　　早上的皮肤经过了一个晚上的保养品修复，虽然还没完全“醒”过来，但却是充满动力的

DIY香蕉美肤四个妙招护肤DIY

　　香蕉面膜之一　　材料：香蕉、蜂蜜、压缩纸膜　　做法：香蕉捣碎加蜂蜜，然后把用浸过汁液的湿润的压缩纸膜贴在脸上，十五分钟以后就可以洗掉啦。　　香蕉面膜之二　　材料：香蕉1根、鲜奶适量　　做法：香蕉去皮后，切块并捣成泥状

在家自制芦荟面膜保湿补水一次搞定

　　自古以来，芦荟就是美容的佳品，古往今来都备受推崇。用芦荟制成的面膜，其美容效果出乎你的意料哦!那么，用芦荟怎么做面膜呢？鲜芦荟的美容方法又是什么呢？下面就由小编给爱美的MM们详细讲解一下自制芦荟面膜的方法吧!不用出门

其实这些肌肤大可不必去角质护肤技巧

　　1、年轻肌肤　　健康的年轻肌肤，透着青春的光泽，角质细胞生生死死代谢正常，就完全没有必要专门去角质。即使偶尔显得疲惫，或防晒不充分被晒了一下，皮肤显得有点暗、有点闷，也只要好好休息，很快就能恢”复”。　　2、勤于保养

办公室内巧健身(漫画)

赵乃育作当你写公文的时候，你的另一只手是闲着的，可以把这只手放在小腹处，不断地揉，按顺时针、逆时针的顺序去揉，揉到使热量往内渗透为止。中医学认为小腹是人体元气所藏之处，经常揉可以胜过吃人参的作用，还可以充分活动肠胃，防治

洗面奶没洗干净会怎么样,洗面奶洗不干净会怎样

我们每天洗脸的时候会使用洗面奶，更好地清除皮肤表面的油脂污垢，清洁肌肤毛孔，避免因为清洁不到位引起的皮肤问题。但是有的人在使用洗面奶的时候容易冲洗不干净，这对肌肤又有什么样的影响呢？容易长痘痘洗面奶中含有很多清洁型物质和

女婴感冒吃咳嗽药出现异常立送医院死亡护肤DIY

本报讯（记者郑伟庭）今年8月3日14时28分，女婴小仪出生了，前天17时20分，医生宣告她死亡。小仪的父母称，前天上午带孩子到广州大道北某医院看病，回家后孩子吃了医生开的药后出现异常，马上送院但抢救无效。小仪的妈妈说，

浴盐的正确使用方法,浴盐怎么用,浴盐的用法

浴盐很多人都知道是可以用来洗澡的产品，但是很多人购买了浴盐之后并不知道应该怎么正确使用才能够发挥其护肤效果。下面我们就来看看浴盐的正确使用方法。用浴盐淋浴将身体先打湿之后讲浴盐均匀涂抹全身，然后用双手轻轻地揉搓身体，直到

保湿水用完需要洗脸吗,用保湿水后用不用清洗,保湿水要洗掉吗

保湿水是我们比较常见的一种化妆水，有的人想要知道保湿水用完之后，需不需要洗脸。这看上去很简单的一个动作，要是做不对很容易使护肤效果不好。那么保湿水用完之后需要洗脸吗？保湿水用完需要洗脸吗保湿水用完不需要洗脸。保湿水的主要

芝麻花生的丰胸功效养颜食谱

乳房是富于脂肪的腺体组织，约由20个乳腺组成。乳腺之间是结缔组织和脂肪，将每个乳腺隔成许多小房。每个乳腺由导管和腺泡组成。腺泡是分泌乳汁的部分，多在妊娠期发育完善。导管的总开口在乳头，每个乳头约有15个导管小孔。整个乳房

快速祛痘的简单方法 7招祛痘告别痘痘指日可待问题肌肤

mm们最苦恼的事情，莫过于痘痘在脸上久久不离去，这样不仅阻挡着mm们寻找的美丽肌肤路，也迷失了mm们追寻爱之路。在处理痘痘的问题上，选择正确的产品和选择正确的祛痘方法起着至关重要的作用，下面给大家介绍祛痘几款祛痘面膜，和

爱不释手的美丽肌肤

美丽肌肤可谓杀手级应用（killerappliance），因为正常的男人对于滑腻细致的肌肤，铁定难以抵抗；光滑的触感，总能给人爱不释手的幸福感。翻开美女史，从中国四大美人、好莱坞女星到写真女郎，无不强调肌肤美丽。可是岁月

新疆喀纳斯湖再现不明水生物护肤DIY

副标题＃e＃8月2日早晨8时许，喀纳斯湖再次发现不明水生物的“魅影”。晨曦中，不明水生物激起的浪花像一支浩浩荡荡的舰队，场面极其壮观。今年是喀纳斯湖中不明水生物出现最为频繁的一年。在此之前，先后在6月7日、7月5日有游客

防老抗皱从日常生活做起护肤DIY

　　春季如果没有做好护肤工作，很容易引起各种肌肤问题。在日常的生活中，有些细节会让我们的肌肤提前老化，皱纹不断。如何抗皱呢？让我们多多注意以下6个细节吧！　　抗皱1、防晒　　强烈的阳光照射下来，会使得肌肤缺水，遭受紫外线

孕妇不宜用腹带

为了适应胎儿的生长发育，孕妇体内的各个系统都要发生变化，衣着上也应该做相应的改变。总的来说，孕妇的衣服应以宽大舒适、透气保暖、清洁卫生为原则。由于孕期检查很多，外衣应选择宽松、易穿脱的。现在市面上有很多色彩柔和、带有荷叶

假期自制面膜天然美肤成焦点护肤DIY

　　令人期待万分的五一假期将至，相信大家都已经安排好节目，在假期进行享受了吧!每个人都希望成为焦点，都想要在五一里掠夺众人目光，然而暗沉无光的肌肤却使你处于黯然的地位。所以美肤是迫在眉睫的事情了！　　美肤，面膜是必不可少

女性夏季喝什么汤好多喝养生汤养颜养颜食谱

　　如今夏至已过，你是不是也对这种炎热或闷热的天气有些受不了呢？夏日补充水分是永恒不变的话题，大多数人都觉得冰箱里的饮料有更佳的口感。但是从身体健康方面来讲，喝冷饮对身体有害，因此小编不建议喝冷饮。接下来为大家推荐四款适

断奶后如何丰胸断奶后丰胸的技巧丰胸秘籍美体

　　断奶后如何丰胸？断奶后丰胸的技巧？断奶后的妈妈开始丰胸是正确的，这个时候也是丰胸的最佳时期，那么断奶后的妈妈如何丰胸呢，一起跟小编学习断奶后丰胸的技巧吧。　　断奶后如何丰胸？　　木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，

必看！女人不同部位的美白食物护肤技巧

　　到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究，以下的食物当属美容能手!　　面部厚黑的食疗　　健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会

中药祛痘护肤技巧

　　痘痘，也就是痤疮，其实这是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要发生在青少年的身上，对青少年的心理和社交影响是比较大的，但是青春期后往往能自然减轻并且痊愈，痘痘好发于面部，一般都是会出现粉刺、丘疹、脓包、结节等多

炎夏肌肤问题S.O.S.完美塑身美体

　　炙热高温下肌肤发炎缺水　　夏天气候潮湿，常让人忽略保湿重要性，事实上，气温每上升1度，肌肤水分会减少10%，若是到户外大量曝晒，除了造成黑色素大量生成，更会让肤表水分迅速流失。此外，高温也容易让肤温升高，导致轻微发红

吴佩慈亲身传授美白妙招完美塑身美体

　　敷面美白，防晒维持　　“夏天来了，我也开始美白大工程了！”吴佩慈在微博中展示自己的美白工程。她将一片特殊的化妆棉沾满美白化妆水后，轻拍在脸上，之后再撕成五片，像做面膜一般敷在脸上，以让脸部皮肤吸收掉化妆棉里的美白化妆

真人示范：涂抹眼霜正确步骤护肤技巧

　　细纹是最能出卖年龄秘密的地方，每当细纹出现后，就难以消灭。因此宜防患于未然，早晚涂上具紧致作用的眼霜，才是对抗眼纹的最佳方法。　　早晚涂上合适的眼部产品是护理的基本步骤，但涂抹眼霜时，并不是胡乱地擦上或以最快的速度扫

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