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重口味MM注意饮食太辣肌肤难以承担养颜食谱

　　辛辣美人你要提防敏感　　麻辣火锅和水煮鱼，在全国各地都大大流行，足以见得，现在大家都很嗜辣。的确，大吃辣椒，已经成为很多都会美女的聚餐必选、减压新宠。很多嗜辣的美女都说：“四川女孩的皮肤多半很好，可见辣椒对皮肤有好处

养颜食谱营养原则养颜食谱

　　1、适量食用富含胶质的食物　　胶原蛋白能使皮肤细胞变得丰满，从而使皮肤充盈、皱纹减少，而弹性蛋白可使皮肤的弹性增加，从而使皮肤光滑而有弹性。　　2、多吃富含维生素和微量元素的食物　　维生素对于保持皮肤光滑细腻，防止皮

鼻子上有黑头怎么办告别草莓鼻我有计问题肌肤

　　　　黑头的产生是由于肌肤油脂分泌过多而成，所以会不断地重复出现，所以平时要重视去除黑头。尤其出现在鼻子上的黑头，密密麻麻的汇集成“草莓鼻”，难看又难受，所以现在小编就与大家分享去黑头的方法，让你迅速摆脱顽固的黑头，告

艾灸对肾有什么好处吗,艾灸哪里对肾好

肾为人体的先天之本，生命之源，人一身的健康都离不开肾，可以说肾健康，身体就健康，因此日常养生保健中，养肾是保养重点，那么艾灸对肾有什么好处吗？艾灸对肾的好处肾的阳气受到伤害，就容易出现腰膝酸痛，风寒入侵，尿频等症，阳气亏

吃什么对胃好养胃,吃什么对胃好,吃什么对胃好处最大

胃痛、胃酸、胃胀、胃不适都是胃不好的主要症状。胃不好的人一定知道胃痛的痛苦，宁愿一根针从外面扎在身上也没有胃痛来得厉害。胃痛可以影响人一整天的正常生活，严重的甚至引起胃癌。其实在日常生活中，胃不好可以食物来进行调节。吃什

干性皮肤怎么保养,干性皮肤如何保养,什么是干性皮肤

皮肤分为平和质肌肤、混合肌肤、油性肌肤、敏感肌肤和干性皮肤。什么是干性皮肤？干性皮肤有什么特点？干性皮肤又该如何保养呢？什么是干性皮肤理想肌肤的含水量为15%~25%，而干性皮肤的的含水量不到10%，皮肤没有润泽感，皮质

白醋加甘油美白偏方护肤技巧

　　拥有美白的肌肤是诸多人一直追求的，在我们身边有较多美白的方法，但并非任何一种方法都是适用于任何人，而白醋加甘油的美白方法适用于80%以上的人群，所以爱美白的女性不妨试一下!　　一、甘油的美容作用　　1、甘油可用做补水

“双独”婚姻调查：三成校园找到另一半护肤DIY

如今，第一批独生子女已大规模地进入婚育期。“双独”婚姻将成为我国城市的主流婚姻模式。这些率先步入婚姻的独生子女夫妻们过得怎么样？《中国妇女》杂志某调查中心,对131个“双独”家庭做了一次问卷调查，本次调查有七个新发现。1

让你未老先衰的八大错误饮食习惯护肤DIY

　　工作繁忙压力大，生活节奏紧张，往往令许多现代都市人难以对饮食营养保持健康的做法，例如，有的吃就多吃，没的吃，囫囵吞枣也能凑合一顿。　　我们常常会因为只是喜欢，或者自认为是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食

秋季如何补水保湿 3大保湿工作不可松懈护肤技巧

秋季天气干燥，是MM们生活中的大忌。所以，时刻注意补水保湿是非常重要的。到底怎样才算是有效补水呢？今天，小编就向大家介绍最全面的补水保湿工作。起床后的洁面补水工作1 分钟早上一定要喝一杯水睡眠中皮肤会蒸发掉约 200m

别忽视：长这些皱纹是身体在救喊！

也许你每天都会对镜兴叹：“唉，岁月催人老，脸上的皱纹又多了一条！”其实，它们可能正在向你传达着身体的真实健康状况。眉间纹压力是不是太大？两眉之间的皱纹俗称“恼怒纹”，当人们生气或全神贯注地沉思时，两眉之间就会出现所谓的“

豆渣面膜的功效,豆浆渣做面膜的好处,豆渣做面膜有什么好处

用黄豆打豆浆的时候一般会有豆浆渣留下，用这部分剩下的豆浆渣也是可以做面膜的。下面我们就来看看看看豆渣面膜有哪些好处吧。相信下次你再也不会将这么好的东西扔掉了。去角质豆渣面膜能够帮助去角质。豆渣是细颗粒状的物质，敷在脸上再

种植头发危险吗,种植头发有副作用吗,种植头发有风险吗

对于有脱发、秃顶等烦恼的朋友而言，种植头发是一项非常好的解决方案，种植头发是运用自体毛发移植的原理，采取后枕部的健康毛囊，移植到没有头发的额部或头顶，让头发继续生长，那么种植头发危险吗？种植头发危险吗在正规医院进行种植头

打破卵巢神话之一

浙江温州市李女士在该市一家美容院办了脸部护理美容的年卡，做了10多次，感觉效果不错。今年4月份，美容院老板叶小姐向她推荐一种保养卵巢的美容产品，她欣然接受，付了480元费用做尝试。上月16日，她第一次做了“卵巢保养”回家

控油：与满脸油光说再见皮肤类型

　　说一个人“满面红光”，是称赞人家气色好，但如果是“满面油光”，可能听者就会不高兴了。对于油性皮肤者，在汗流浃背的夏天，更是火上加油，有没有什么办法来对付呢？这里给你支几招。　　首先，你要了解自己的肌肤类型。一般人认为

耳垂上长痘痘怎么回事,耳垂上长痘痘是什么原因, 耳垂长痘痘是什么原因

长痘痘是很多人都碰到过的皮肤问题，有的人痘痘却喜欢长在耳垂上面，这可不是偶然的，究竟有哪些原因会导致耳垂上长痘痘呢？毒素堆积耳垂上长痘痘可能是身体内毒素排泄不顺引起的。耳垂是人体器官反射区，耳垂边缘对应扁桃体、耳垂中心对

只需4步！轻松拥有婴儿般滑嫩肌肤护肤DIY

　　Part1：保养根基第一步——卸妆　　正确的抗衰老方法是要开源节流，简单的比方就是不仅要保证成分营养的吸收还要减少健康元素的流失，过度的清洁会让皮肤不堪重负，渐渐失去正常的新陈代谢能力。　　抗老正道：保持脸部和手心的

3种食物吃一周皮肤就变白护肤DIY

副标题＃e＃　　导读：生活节奏加快，空气污染严重，休息不够，您是不是面临着肤色黯淡没有光泽的烦恼，今天教您几招食物，让你从此甩开肤色黯淡的苦恼。　　随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除

美白讲究技巧更有效不得不看的美白注意事项护肤技巧

　　近些年来，由于日晒可能导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等等，吓得西方女性也不敢再大肆曝晒，美白保湿渐渐成了一致的审美标准.市面上也充斥着各式各样的美白护肤产品，想要这些产品发挥更大的效果，我们在日常使用中应关注6个注

鸡蛋也可以美发

适值隆冬季节，除了要保养皮肤，头上这三千烦恼丝也要精心打理，在这向众多爱美的女性朋友介绍一款经济实惠的护发餐单。材料：生鸡蛋两个〔长发使用，短发减半〕配件：小碗两个，吸水性好的大毛巾两条。使用方法：1﹒将鸡蛋打破，蛋清﹑

老中医传授的中药抗衰老方法护肤DIY

　　（1）何首乌　　宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的

我国头颈肿瘤外科跻身世界先进行列

我国头颈肿瘤外科在基础研究、临床诊治方面，特别在头颈部肿瘤的综合治疗、肿瘤术后缺损的器官重建和功能性修复已跻身世界先进行列，这是6月9日至13日在沪召开的2000国际暨第六届全国头颈肿瘤外科学术会议上传出的信息。　　我国

需要注意的保湿盲区

　　不要认为在夏季保湿就不重要，尤其是油性肌肤的MM们会认为要控油就不能保湿。其实，保湿和控油之间不是相互矛盾的关系，而是相辅相成的关系。夏季保湿，和其他季节的保湿有不同的特点，你需要小心避开一些保湿盲区！　　盲区纠错：

如何化妆使脸小一点

希望脸看上去不一点，眼睛大一点。可利用阴影、浅色修饰粉、腮红来使脸看上去小一些；强调五官也是使脸上看上去一些的方法。阴影由太阳穴一直打到下巴及和颈项交接处。鼻影要宽，使脸看上去小一些。腮红斜长，使脸看上去长一些领口最好选

辽宁队，今年就这样算了吧!

年轻的优势逐渐丧失1999年是我们最为怀念的一年。年轻的辽宁队在中国足坛险些写下凯泽斯劳滕的神话。当时的辽宁队思想统一、步调一致、团结协作、作风顽强。虽然没有中场的核心，也没有先进的技战术打法，但是这种来自集体的力量往往

注意：DIY玫瑰花瓣浴也有讲究护肤DIY

　　据园艺专家邬志星介绍，无论是用来泡茶、泡酒还是泡澡，所需的玫瑰花瓣还是挺有讲究的，并非“捡到篮里就是菜”。　　首先花瓣一定要新鲜。采用开花后1小时至3小时之间的花瓣，泡澡的芳香效果最佳。如果是多于3个小时，花香已散去

儿童要定期进行健康检查

儿童正处于生长发育时期，尤其是婴儿，体重、身高、智能及运动发育等指标需要以月为单位衡量。由于内脏功能尚未成熟，营养供需矛盾很大，婴儿很容易受到疾病和不良环境的伤害。所以，儿童定期进行健康检查，由儿童保健医生监测其生长发育

蔬菜与水果，孕妇多吃哪样好

膳食中的能量主要来自脂肪、蛋白质和碳水化合物三个方面。蔬菜和水果中都含有一定量的碳水化合物、膳食纤维、矿物质、微量元素和水溶性维生素。但是蔬菜中碳水化合物的含量只有2%左右，只有扁豆、胡萝卜、莲藕、蒜苗、马铃薯、新鲜的豌

更年期女性如何补钙,更年期女性怎么补钙,更年期女性如何正确补钙

骨质疏松是妇女进入中老年后常见的饿一种病症，其防治的关键就是保持有足够的钙质摄入。那么更年期女性如何补钙呢？女性补钙宜早补女性体内的钙质从40岁前后就会开始出现“支出”大于“收入”了，因此，一般女性从30岁开始时既需要注

推荐 OL必喝的养生茶护肤DIY

　　枸杞子茶　　　　枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问

哪些简易方药可治疗节育器所致月经不调

（1）中成药①无比山药丸，每服9克，日服2次（适用于脾肾两虚者）。②人参归脾丸，每服6克，日服3次（适用于脾虚出血量多者）。③参鹿膏，每服50克，日服2次（适用于肝肾气血不足者）。④逍遥丸，每服6克，日服2次（适用于肝郁

敏感性皮肤如何美白,敏感肌肤怎样美白

敏感性皮肤敏感脆弱，不少美白产品中都含有去角质成分，对敏感性皮肤有一定刺激，因此不可随意使用，那么敏感性皮肤究竟可以如何美白呢？做好防晒措施想要美白，首先要保证不被晒黑。大部分敏感性皮肤都对紫外线过敏，而且紫外线很容易使

拒做“熊猫妹” 学会跟眼袋黑眼圈说再见护肤技巧

　　　　养成良好的生活习惯　　良好的生活习惯不仅是消除黑眼圈和”眼袋”的最好良医，同时也是增强身体抵抗能力，对抗和远离疾病的最好方式之一。其中，不好的生活习惯会导致面部的肌肤变得晦暗，最明显的表现就是眼部周围的肌肤变得深

香港消委会：过量用美白去皱针可致命护肤DIY

中新网1月15日电据香港明报即时新闻报道，香港消委会发现，市面上美容使用的美白去皱针含有两种物质，可引起多种副作用，使用过量更可能致命。香港消委会发现，美白去皱针的成份主要是维他命c及抗氧化物质，包括谷胱甘钛和傅明酸等，

肌肤要“润”常用酸奶

酸奶是许多人的美味饮品，但对酸奶面膜恐怕大多数人并不了解。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。　　材料：

胶原蛋白忽悠人？吸收有技巧别被骗护肤技巧

　　part1、肌肤能吸收胶原蛋白？纯属扯淡　　小分子胶原蛋白容易被肌肤吸收？别逗了！　　顾名思义胶原蛋白是一种蛋白质，即便分子再小，也绝难通过肌肤角质层。所以，别在相信那些混淆视听的广告语了。那东西根本不可能被肌肤吸收

维生素E有12个“E” 这样美肤才事半功倍护肤技巧

　　”维生”素美容已成为是被广泛认可的，而维生素E在美容护肤方面的作用更是不容忽视。可说是不懂得“E”护理，就无法体验完美的呵护和享受从容的美丽！一、”维生素E”让肌肤进入8“E”时空　　纽约曼哈顿的皮肤科医师Franc

女性更年期注意降压

女性更年期是指由中年向老年过渡时，女性生理和心理发生重要变化的时期。在这个阶段里，女性会因卵巢功能和性激素分泌水平下降，使机体出现一系列不适症状，如心脏、血管以及植物神经功能紊乱等，被称为更年期综合征。其中一些人还会伴有

早春护肤方案乳与油的美肌较量护肤技巧

　　你的肌肤亲油还是亲乳？　　1.在初春季节你的肌肤总是感觉？　　A、非常干燥，还有粗糙和发痒问题。　　B、有时感觉干燥，但整体还好。　　2.在涂抹保养品时，你喜欢用什么手法？　　A、稍加用力配合按摩手法。　　B、轻柔打

北京120急救将彻底“吃皇粮” 实现公益化护肤DIY

昨天，北京市卫生局副局长梁万年在回答政协委员提问时透露，政府对120急救中心的投入将由现行的差额拨款向全额拨款转移。这意味着本市120急救人员赚钱养中心的任务将被切断，彻底实现“吃皇粮”。当天，有政协委员就交通意外伤害的

巧克力火锅的做法养颜食谱

［原料/调料］圆形或棒状饼干适量小黄瓜 1条红萝蔔 1条青椒 2个蕃茄（可用小仙女红蕃茄、或切片）适量小苹果面包适量竹籤（或小叉子）少许原味巧克力酱 1瓶（或以巧克力块融化亦可）［制作流程］（1）蔬菜类洗净，将水

法令纹怎么消除的偏方,法令纹怎样除掉,法令纹怎么去除

法令纹是位在鼻翼边延伸而下的两道纹路，是典型的皮肤组织老化、造成肌肤表面凹陷的现象。肌肤老化松弛和表情过于丰富是法令纹形成的两大原因。法令纹无疑是爱美女性的杀手之一，法令纹的出现，严重影响外观，法令纹怎么消除？提升按摩

中药不是“预防针”

面对非典的严峻形势，人们越来越关注自己的健康，关心自己的身体能否抵抗非典病毒的进攻。于是，当各种预防非典的中药处方出现以后，人们排着长队去买药，服用之后纵使跑肚拉稀也要“把喝药进行到底”。服中药能起到预防作用吗？怎样对待

皮肤老化抗衰老要从这5步做起护肤DIY

　　随着年龄的增长与岁月的流逝，皮肤的老化与松弛问题总是美眉们无法避免的问题，因此，如何对抗衰老、避免皮肤过早地老化和松弛，就成为了美眉们必修的一门护肤功课。　　1、避免使用刺激性的护肤水　　脸部皮肤是全身皮肤中最细嫩薄

bb霜可以直接涂脸上吗,bb霜能直接涂在脸上吗,bb霜可以直接涂吗

bb霜是不少女性梳妆台上不可缺少的物品，因其具有良好的遮瑕、调整肤色的作用而受到欢迎，由于我们脸部皮肤较为娇嫩，很多人在使用bb霜之前会有疑问，bb霜可以直接涂脸上吗？bb霜可以直接涂脸上吗bb霜不可以直接涂脸上。bb霜

喝什么汤养胃最好冬天养胃多喝这6种汤

胃是人体重要器官之一，人们日常的一些坏习惯容易伤害我们的胃。要想身体好，养胃很重要，下面是一些帮助大家调理胃阴的食谱，一起看看吧！脾胃虚弱喝什么汤好1田园排骨汤主料：排骨辅料：玉米、胡萝卜、生姜、青葱做法：1.锅中烧开适

晒后肌肤伤不起晒后修护你会做么问题肌肤

　　”皮肤干燥”斑驳　　日晒后果：晒干的死皮积聚皮肤表层，使皮肤显得像鳞片一样，出现浅色的斑驳情况。　　疗方：不要试图擦掉这层曝晒的死皮。这时应该保持患处的高度湿润，一天三次涂上不含香料的润肤液，它可溶化干燥死皮减低其粗

夏季皮肤爱出汗如何正确保养皮肤护肤DIY

　　炎热的夏季，身体和面部皮肤都特别容易出汗，身体出汗倒还好，多喝些水就能补得回来，而面部皮肤出汗，很容易形成汗渍，而伤害皮肤，对于很多夏季也要天天化妆的美眉们来说，一出汗，妆容就花掉了，花掉的彩妆就很容易夹杂了汗液而堵

保湿乳液的正确用法水嫩光滑养出来

　　乳液是夏季的必备护肤单品，它可以起到极好的保湿补水效果，在用完爽肤水之后，涂抹保湿乳液，可以将水分牢牢锁在皮肤内部，然而，保湿乳液如果用错了方法，可就发挥不了多大的护肤效果了，赶紧来看看保湿乳液来如何正确使用吧，在闷

面膜是涂有效还是敷更妙护肤技巧

　　涂面膜VS敷面膜　　没时间去美肤沙龙享受贵妇级保养程序吗？能帮助女性完成SOS急救保养的非面膜莫属了。但市面上充斥着琳琅满目的片式面膜和涂抹状面膜，究竟该敷面膜还是涂面膜？本期我们帮你解密膜咒。　　涂抹式面膜　　个性

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