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四季养生食谱让你在不同季节吃不同美食

四季养生，是现如今养生者最关注的事情，而在不同的季节，由于美食的品种会有所不同，因此，在选择养生食谱的时候，在不同的季节大家就可以选择不同的食谱，为此，下面本文就为大家做详细的介绍。春季养生:蟹肉拌菠菜:【材料】熟蟹肉3

了解尿毒症对心血管系统的影响

尿毒症指急性或慢性肾功能不全发展到严重阶段时，由于代谢物蓄积和水、电解质和酸碱平衡紊乱以致内分泌功能失调而引起机体出现的一系列自体中毒症状。其中对心血管系统的影响非常大，详细介绍如下：（1）尿毒症心包炎以前，尿毒症患者

早泄吃药需要搞清用药标准

”早泄”男性朋友都很熟悉，也是都希望发生的，但是也有一部分男性朋友都会发生，但是有些早泄是不需要吃药治疗的，那么怎么判断早泄要不要吃药呢？下面一起来看看吧。专家介绍说，早泄病因虽复杂，但终究可归为两种：心理因素和疾病因素

6疾病可致白带突然增多白带常规检查方法有哪些

并不是所有的”白带增多”都属于异常，如果并没有出现异味或者是颜色的变化，还有就是”瘙痒”等情况，患者不必太过于担心，一般来说”白带异常”在质、味、色、量上都会有相应的变化。白带突然增多的原因，很多女性常常会问医生，自己的

妈妈：不让宝宝滚下床四妙招

核心提示：无论是骨折还是颈椎受伤，都应该立刻将受伤部位固定，不要移动。如果家人不会固定受伤部分，必须等急救人员来操作，以免因为处理不当而造成更严重的伤害。新婚家中多了一个小宝宝，家中环境的安全性就必须加强注意了，若目前你

葱油螃蟹——解毒抗感染

螃蟹是人们都喜欢吃的一种海鲜的种类，它的价格也从便宜到中等，高端不等的，人们都爱它的鲜美的味道，而且很受人们的欢迎，是逢年过节的必备品。螃蟹的做法有很多，可以炒着吃，蒸，煮等都是不错的选择，下面介绍一种简单的葱油蟹的做法

如何挑选新鲜天然的橙子

又到了吃橙子的季节，橙子含有大量维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜（萝卜的功效与作用）素，不仅具有抗氧化作用，可增强免疫力（免疫力），抑制肿瘤细胞生长；而且能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。人们在挑选时愿意挑

喝绿茶有什么作用绿茶的七大功效需详知

绿茶是一种在我国有着悠久茶文化历史的茶叶，对于喜欢喝茶的人来说，其在日常生活中如果经常喝茶的话，在对绿茶的功效作用有了一定的了解后，便可以在平时经常性的喝上一些绿茶，以促进身心的健康。中国的茶文化非常的浓厚，其中绿茶是茶

子宫肌瘤神秘中医疗法

虽然目前临床上对于”癌症”的治疗有手术及放、化疗，但是这些方法都有其不足之处。手术虽能将肉眼看得到的实体瘤切除，但对体内残留的小病灶和手术时散落在血液中的癌细胞却无能为力；放化疗对正常组织细胞和免疫功能的严重破坏，这些都

街上的电动汽车越来越多了

管理有创新，全行业加大技术研发投入，加快车型投放速度，进一步激活市场；技术大跨步，针对安全、续驶里程、充电效率等用户痛点，打造最符合需求的产品，产品性能质量再上台阶；配套环境更完善，充电桩不断建成、全产业链投资累计超过2

你对肾炎认识正确吗？

首先说”水肿”，”肾炎”的水肿一般是眼睑水肿，以清晨起床后最为常见。但正常人在睡眠不足的情况下，清晨起床后也会出现眼睑水肿，起来活动后就会消退。这样的日常生活经验很容易使患者及其家属警惕性降低，笔者对此深有感触。以前我起

猪里脊肉夹馍——补充气血

猪里脊对于我们每个人来说都是非常的熟悉的了，因为我们在生活中经常能够吃到猪里脊的了，但是许多人对于猪里脊的吃法还不是非常的了解了，其实，猪里脊的吃法也是非常的的哦，猪里脊肉夹馍就是我们在生活中经常能够吃到的了，其实猪里脊

佛手猪肝汤：疏肝理气

材料合欢花12克，佛手片10克，猪肝150克，姜末5克，盐3克。做法将合欢花、佛手片置沙锅中煎煮，煮沸约20分钟后，去渣取汁。将猪肝洗净切片，加姜末、盐等调拌匀，略腌片刻，倒入煮沸的药汁中，再煮1？2沸即可。服法每2日1

男人早泄该怎么办呢？

早泄严重影响了男性朋友的性生活，也给男性朋友的心理造成了阴影。那面对早泄男性朋友该怎么办呢？有没有什么好的治疗方法呢？下面就来具体的了解一下。1、消除心理因素。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，要对

藕粉山楂糕——益气补血增强免疫力

藕粉是一种很健康的饮品，它可以帮助补充气血，而且还可以增强体质哦，其实经常吃莲藕也是不错的选择哦。具有降血脂的作用，藕粉做其他的甜品也是不错的选择哦，下面小编就来介绍好吃的藕粉山楂糕的做法吧。【藕粉山楂糕】【主料】山楂5

茶树菇烧五花肉——盖嫩柄脆味纯清香

茶树菇的美味做法，茶树菇是高山密林地区茶树蔸部生长的一种野生蕈菌。是集高蛋白，低脂肪，低糖分，保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。现如今，经过优化改良的茶树菇，盖嫩柄脆，味纯清香，口感极佳，可烹制成各种美味佳肴，其营

夏季养生让女人如花绽放

夏天来了，女人花枝招展的季节，可以百变天后，可以风姿影绰，可以风情万种，可以热情奔放......夏季是女人身体新陈代谢最旺盛的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行也相对加速，活跃于机体表面。皮肤毛孔开泄，而使汗液排出。夏季

八仙鸡丁抗衰老

衰老是死亡的前奏，要想延年益寿，必须抗衰老。这是众人皆知，人人关心的一个问题。尽管抗衰老的方法很多，但自己动手制做家庭药膳是十分重要的措施之一，本期介绍几款简便的药膳。人参蒸鸡功能：补益气血，适用于脾虚体弱，低血压、营养

尿毒症在用药上有禁忌治疗上宜早不宜晚

患了”尿毒症”之后，患者基本上就成了药罐子了，病人几乎天天需要服用药物，专家温馨提示，尿毒症患者用药必须慎重，尿毒症病人的药理与一般人大不相同，有层出不穷的病例，如肾功能不全病人吃降尿酸药而全身皮肤脱落而致命，针对尿毒症

注重细节早泄也能“雄起”性幻想是很灵的春药

预防和治疗”早泄”，与夫妻间互相理解、配合密切相关。因为夫妻生活是深层感情交流的过程，只要双方都获得充分的愉悦，时间并不重要。早泄是30岁以下男性最常见的性功能障碍，可分为器质性和非器质性。器质性早泄主要由神经性疾病、泌

男人有效预防早泄的10招

”早泄”是男人的一大烦恼，早泄的原因有很多，那么如何预防早泄呢？以下就是让男人有效预防早泄的10招。1、消除心理因素要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶

瑶柱淮山粥——健脾胃滋补肝肾

淮山是山药的一种，也叫淮山药，它的营养物质多，同时也可以入药，晒干的淮山药，可以有药用的效果呢。瑶柱淮山粥是一款比较常见的食用方法，可以有健脾胃滋补气血的作用，还可以滋补肝肾，来看看小编介绍的这款养生粥吧。瑶柱淮山粥主料

肩周炎患者如何度秋

秋季开始变冷，肩膀突然受凉，或是晚间睡觉肩部没有盖好着凉等，都容易引起肩周炎发作。下面教给大家一组肩周炎锻炼的方法。蚂蚁爬墙：患者面对墙壁站立，双脚打开与肩同宽，双手同时用力沿墙缓缓向上交替爬动，健侧带动患肢尽量高举，到

良性恶性卵巢肿瘤如何区分

”卵巢肿瘤”是女性生殖器常见”肿瘤”，在任何年龄段的女性都可发生，但以20~50岁发病最为常见。由于卵巢位于盆腔深部，不易触及，至今仍缺乏有效诊断方法，当无意经体检发现时，恶性肿瘤大多已不是早期。”卵巢恶性肿瘤”五年存活

多管齐下治疗盆腔炎

”慢性盆腔炎”是妇女的多发病，也是女性不孕症的原因之一。其多为”急性盆腔炎”未能彻底治愈或患者体质较差病程迁延所致，但也可无急性”盆腔炎”病史，而因”沙眼”衣原体”感染”所致输卵管炎。此病较顽固，当机体抵抗力较差时，可急

吃什么补肾补肾就吃3款养生粥

现在的很多人都在补肾，你知道该如何补肾吗？今天小编就为大家推荐几款春季养生食谱，来帮助大家轻轻松松补肾，马上跟着小编去学学吧！1、山药粥原料：白米、白糖、山药各100克，清水1公斤。做法：将山药去皮后切成小块，倒入开水中

养生粥食谱玉米渣粥的做法

细心的人不难发现，玉米粥的颗粒有大有小，细细的玉米面，三四瓣一颗的玉米碴，接近玉米粒的玉米渣都有。这些到底有什么区别呢？总体来说，在吃下去之前，这些原料熬成的玉米粥在营养成分上没多大差别，不同之处在于其进肚子后的消化和吸

百合炒芦笋——补气养血健脾和胃

百合大家都吃过吧，鲜百合可以炒菜食用，而且还可以有补气养血的作用呢，百合和很多的食物都可以搭配食用，不知道大家是否吃过百合炒芦笋吗，可以有补气养血的作用，一起来看看做法和功效吧。百合炒芦笋百合炒芦笋所需材料主要食材芦笋、

鱿鱼爆炒木耳——滋阴润燥补气

食物的种类有很多，不同的食物营养物质也是不一样的哦。木耳大家都很常见的吧，是一种很常见的营养食材哦，它可以有促进食欲的作用。木耳可以有滋阴润燥的效果，而且还可以补气血，如何食用比较好呢，今天介绍鱿鱼爆炒木耳的做法，可以有

百香火龙果酱——促进食欲活血强身

百香果大家都吃过吗，小编很喜欢吃，小小的，而且里面的果肉也是比较多的，可以有丰富的口感让你满足，同时它还可以榨汁，或者是做甜品食用，今天小编就来介绍百香果不一样的做法，百香火龙果酱。百香火龙果酱【材料选择】百香果300克

告诉你15个卵巢保养秘诀，赶紧收藏起来吧

卵巢癌因为早期没有徵状，也被称为女性癌症中的沉默杀手，对抗卵巢癌，到底有那些线索可以看出卵巢癌的警讯，平常我们又该如何保养我们的「卵巢」与「输卵管」呢？让专业医师郑丞杰告诉妳吧！经期量变多、次数多或是严重贫血、经期大乱，

蜂蜜柠檬水的做法?干柠檬片怎么泡水

夏天来一杯刚泡好的柠檬蜂蜜水，解渴又美白，柠檬蕴含数百种天然形成的物质，称为类黄酮。类黄酮具抗病毒、抗氧化、抗癌、抗发炎和抗菌功效。柠檬和其他柑橘类鲜果所蕴含的维生素C可刺激骨胶原增生和促进皮肤健康。骨胶原有助肌肤平滑和

香煎带鱼——消除疲劳健脾养胃

带鱼是一种很常见的食材类型，它的营养价值高，而且口感好，刺也比较少，所以是人们首选的一种鱼肉类型。它是深海鱼的一种，可以有提神醒脑的作用，而且经常食用还可以健脾养胃，一起来看看香煎带鱼的做法。香煎带鱼香煎带鱼所需材料主要

女人一生使用1.5万片卫生巾私密处呵护很重要

一片使用时间不应超两小时有部分女性使用卫生巾，偏好吸收量较大的；还有部分女性因为经血较少，更换卫生巾不及时。吉林大学白求恩第二医院妇科刘晶珠教授表示，这两种情况都不正确，不论经血量多与少，卫生巾一定要勤换，每片卫生巾使

老人养生要多吃这些食物!

我们总说老年人要养生保健，那要怎样做呢？除了日常多做运动锻炼之外，在日常饮食上要怎样来做到养生保健呢？老年人养生可以多吃吃素食，老年人吃素更健康呢？下面一起来看看老年人可以常吃哪些素食呢？玉米玉米不能算是蔬菜，因为它含有

老人晨练前最好吃个煮鸡蛋

随着年龄的增加，老年人身体机能总是不可避免慢慢衰退。尽管不少老人知道运动能延缓衰老，但运动时如何合理补充营养，却被不少人忽视了。国家体育总局运动研究所运动营养研究中心研究员方子龙在接受《生命时报》记者采访时说，老年人在运

给BB念故事，最佳什么时间？

儿子一个半月大时，有一天到了喝牛奶时间，我顺手拿起手边的故事书，将封面对着他。其实当时只是好玩，结果却惊讶地发现，他应该尚未发育完全的眼睛，竟然很有规则地上、下、左、右转动着看完了一页，我不相信地再翻了一页，他的眼睛又重

视网膜动脉阻塞的诊断

”视网膜动脉阻塞”作为一种比较严重的眼部疾病，了解它的诊断过程对视网膜动脉阻塞患者病情分析和对症治疗有很大的帮助，如果治疗不及时，严重还可使患者”失明”，下面由小编为您详细介绍。视网膜中央动脉是视网膜内层营养的唯一来源。

初生婴儿喜欢看什么

“月子里的宝宝怕见光!”基于这句“老人言”，新添了宝宝的家庭，总是很细心地把房间弄得暗暗的，生怕把宝宝的眼睛给刺坏了。其实，宝宝才不喜欢过那暗淡无光的日子呢!适宜光刺激——宝宝身心发展的需要感知觉是婴儿心理发展中最早出现

女性如何正确选择适合自己的文胸

尽管你是女性，但是你会选择适合自己的文胸吗？？？？？？？如果一旦选择不正确，长期使用这些不符合自己身材的胸罩，会严重导致自己的胸部发育以及其他问题。？？？？？？文胸是女性的贴身宝贝，但并不是每个人都能真正的了解“

春季是踏青的好季节但有三禁忌

春季里桃红李白，芳草萋萋。这个季节，正是踏青的好时候。但在欣赏大好春光时，也有三忌。一忌＆ldquo；拈花惹草＆rdquo；春天花草盛开，当游人＆ldquo；拈花惹草＆rdquo；时可能带来过敏症，轻则鼻痒打喷嚏，重

子宫内膜异位让女性烦恼多多护理可试试热敷

所谓子宫内膜异位，是指生长在子宫内壁上的内膜不在其位，而是“移居”它处。它移到什么部位就会给什么部位带来严重后果，同时也会给性生活带来烦恼。子宫内膜异位后，往往衍生”痛经”、”月经不调”，不孕、或出现肠道、泌尿道症状，还

黄酒泡黑枣——增强免疫促代谢

黑枣是枣的一个品种，除了黑色的外形以外，还具有丰富的营养物质的哦，可以有促进代谢的作用。黑枣的食用方法有很多，熬粥，煲汤都是不错之选，你喝过黑枣和黄酒一起泡制的保健酒吗，来看看制作方法和营养功效。黄酒泡黑枣材料：大口玻璃

人体最脏的四个部位需格外注意

家里的卫生死角要经常清理，身体的卫生死角也不能落下。　1.头皮　研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，它们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致的结果就是

石斛炖猪瘦肉——养胃健脾补肾滋阴

很多的中药材都是食药两用的，这样不仅可以起到治疗疾病的作用，而且还可以有保健的效果哦。石斛如何食用恩，和猪瘦肉一起食用的话可以有养胃健脾的作用，还可以滋阴润燥，来看看石斛炖猪瘦肉的做法。石斛炖猪瘦肉材料鲜石斛10克、猪瘦

冬天这三种人不适宜泡脚

温泉泡脚，其实并非人人适宜，特别是三种人不能泡，否则病情加重。　1、糖尿病患者　糖尿病患者由于神经病变，末梢神经不能正常感知外界温度，极易被烫伤。另外，水温高易引发足部感染、加速糖尿病情的恶化。　　 2、心脑血管患

蒜苗炒鲢鱼——补肝肾强筋骨

鲢鱼是大家都喜欢吃的一种鱼肉，是属于淡水鱼中的一种，也是我们经常说的白鲢。它的营养价值是比较高的，高蛋白低热量的饮食类型，而且食用方法比较多，来看看蒜苗炒鲢鱼的做法吧。蒜苗炒鲢鱼蒜苗炒鲢鱼所需材料主要食材鲢鱼、蒜苗、黑木

由经前期综合症引发的身体问题

专家表示，”经前期综合症”的患病是有着比较复杂的原因的，但是这跟女性朋友们营养素的缺乏也是有关系的，详细介绍如下：比如说，在经前期综合症会有脸上长痘痘的女性朋友们，多是因为体内缺锌，不长痘痘的女人体内锌的含量明显比长痘痘

办公族为何易得肾结石？

不吃早餐的“办公族”不在少数，有的是因为早上赶着上班，来不及吃，有的是为了减肥，不愿意吃。这一看似寻常的生活习惯却是导致”结石病”的病因之一。有些“办公族”因为工作繁忙，应酬较多等原因，在外就餐的机会较多，吃大鱼大肉的频

红枣雪梨银耳羹——滋阴润燥止咳

冬季是一个寒冷的季节，这个时候要注意很多的保健常识和养生法则。冬季很多人都会感染风寒，吃什么比较好呢，一些滋阴润燥止咳化痰的食物不能少，今天介绍红枣雪梨银耳羹的做法，可以有润肺的效果。【红枣雪梨银耳羹】【主料】雪梨1个、

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