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炒鸡片元蘑——增强免疫益气补血

菌类是大家都喜欢吃的一种食材，它的营养价值很高的，可以补充丰富的营养物质，而且还可以有抗氧化和抗衰的作用，当然蘑菇的种类也有很多，大家吃过元蘑吗，具有滋补气血的作用，来看看它的做法。炒鸡片元蘑制作材料：主料：鸡胸脯肉15

减肥方法营养减肥汤粥的做法及功效

在我们的日常生活中，很多人都受到了肥胖的困扰，减肥是唯一摆脱肥胖的方法，减肥的方法有很多，常见的方法就是运动减肥，在很多朋友们的印象中，不吃饭是做快的减肥方法，所以很多朋友们加入到节食减肥的行列中来，节食减肥对人体的危害

真菌性角膜溃疡如何预防

”真菌性角膜溃疡”是一种由真菌引起的致盲率极高的”感染”性”角膜病”变。随着抗菌素和糖皮质激素的广泛使用，以及对于本病的认识和诊断水平的提高，其发病率不断提高。患者可出现眼部刺激症状，如”疼痛”、畏光、”流泪”等。那么，

几款膳食调理月经又滋补

根据多例临床验证，”月经不调”是”子宫肌瘤”、”卵巢囊肿”等妇科疾病的最常见症状，应该给予相当的重视。经周期则有很大的个体差异，有人少至20天，还有人多达36天，这期间都算正常。据有关调查统计，被调查者中真正每次都能在2

混合喂养bb两餐之间要补水

妈妈在分娩后，经过尝试与努力仍然无法保证充足的母乳喂养，或因妈妈的特殊情况不允许母乳喂养时，可以选择一些适当的代乳品加以补充，例如：新鲜牛奶、婴儿奶粉等。这种仍然保留母乳喂养，同时附加一些代乳品的喂养方法，我们称为混合喂

常见的眼底病有哪些眼底病饮食注意

专家说，眼底病会又不同的类型症状，下面列出常见的一些眼底病以及一些常见症状。需要说明的是有些病名并非严格意义上的病，只是眼底病的症状，因其发病原因各有不同。常见的眼底病有哪些？1、黄斑部疾病中心性浆液性脉络膜视网膜病

凉拌西葫芦——清热去火助消化

西葫芦是我们饮食中很常见的一种蔬菜，它是属于瓜类的一种蔬菜类型，营养价值高，含有丰富的水分，维生素和矿物质。西葫芦一年四季都可以吃，秋季最便宜，如何食用呢，最常见的吃法就是凉拌西葫芦的做法，来看看吧。【凉拌西葫芦】【主料

教你防老年性白内障的方法

近年来，”老年性白内障”的发生有上升趋势，这种常内的老年疾病，是引起致盲的重要原因。由于此病的病因不明，所以对它的预防一直是医学界不断探索的课题。据保健专家长期研究和临床实践，所以对它的预防一直是医学界不断探索的课题。据

准爸爸应该怎样辅助准妈妈做胎教呢？

导读：准爸爸应该怎样辅助准妈妈做胎教呢？很多人都知道胎教并不是一个人的事，准爸爸在胎教中的作用很大。如果孕妇在妊娠期情绪低落、高度不安，孩子出生后会出现智力低下、个性怪癖、容易激动等状况。专家指出，从某种意义上说，诞生聪

性生活前吃抗生素不能预防性病

现在很多年轻人性生活开放，一夜情、约炮等行为屡见不鲜。而与一个陌生人发生性关系，最大的隐患就是被传染上性病，有些人就自作聪明地想到了一些预防性病的＆ldquo；小窍门＆rdquo；，在发生性关系前吃抗生素就是其中之

孕妇如何游泳准妈妈可以游泳吗？

天气炎热，游泳成了人们消暑的时尚运动，在尽情享受大自然给人们带来的愉悦之时，也要注意避免安全隐患，“孕妇能游泳吗？”相信这是很多准妈妈都想知道的，其实，游泳对于怀孕4个月以上的健康孕妇来说，就像散步、做操一样，都是比较好

重复性交是对待早泄的办法吗？

重复性交是指在一个晚上或在较短时间内发生2次以上性交。有些人由于第一次性交时射精过快，双方都达不到性高潮，而在第二次性交时射精时间相对延长，所以干脆把第一次性交作为形式，只求在第二次性交中获得性满足。但这种办法只能作为权

培养孩子的责任心不妨从这几方面着手

责任心是一个人应该具备的基本素养，那么如何培养孩子的责任心呢？家长不妨从以下几方面着手。 1、有意识地交给孩子一些小任务，锻炼他独立做事的能力。如吃饭前由孩子负责分发碗筷等。如果孩子遇到困难，家长可以示范或言

老年人年轻化的穿衣打扮

老年人穿衣打扮上尽量做到四点，即年轻化、舒适性、讲究色彩、注重整洁和搭配。1.年轻化：在穿衣打扮上，应参照比自己实际年龄小十岁的年龄段去努力，通过服饰给自己一个”还年轻”的心理暗示。2.舒适性：老年人早、晚穿上一身”运动

青光眼患者吃什么好？

如果患了”青光眼”应及时接受治疗，因为拖延治疗会很容易导致”失明”。除了治疗以外，在日常生活中青光眼患者要吃些什么对眼睛好呢？如何预防青光眼1、平时心态要平稳，性绪波动不要过大，保持良好的精神状态。2、饮食宜清淡，”多食

适度饮红酒可以预防卵巢癌？

尽管大多数科学家长久以来坚信，过度酗酒会提升妇女们患乳癌的概率，但是，来自澳大利亚昆士兰医学研究院的专家宣布，在一定限度内饮用红葡萄酒不仅不会提升女性身患乳癌的概率，反而能够在很大程度上预防身患”卵巢癌”的可能性。根据昆

前列腺疾病可防可治切勿思虑太过

前列腺疾病困扰不少男性朋友，对于”前列腺炎”、”前列腺增生”、”前列腺肥大”、”前列腺癌”等的治疗与康复，不少患者都存在很多很大的疑惑。专家表示，对于”前列腺炎的危害”，患者不要抱有太过担心的负面情绪。这些负面情绪不仅可

常吃苏打饼干有养胃的功效吗经常吃苏打饼干能养胃吗

现代人的生活作息经常不太规律，会不吃早饭，会不定期吃饭，拿一些所谓的饼干凑数。那么常吃苏打饼干有养胃的功效吗？下面为大家介绍。常吃苏打饼干有养胃的功效吗答案是不可以。虽然苏打饼干能起到中和胃酸的作用，但是这种作用是有限的

训练短熟睡眠保证好的睡眠质量

睡的时间越长人越有精神？其实不然，短睡也可以睡好。人的睡眠大致分三个阶段，分别是浅睡、深睡和做梦，这三个阶段是轮流不规则出现的。首先是浅睡，所谓的浅睡就是睡眠的朦胧阶段，是深睡或是做梦的必经阶段。其次是深睡，深睡阶段是睡

阳痿早期两大症状

阳痿的症状是怎样的？也许你知道阳痿的表现为性交时勃起不能，但你是否了解阳痿的具体症状呢？专家介绍，阳痿在医学上是指在性交时阴茎不能勃起，或勃起不坚，或坚而不久，以至不能完成正常性交的一种病症，不但影响了正常性生活，严重时

电视对2岁以下的儿童都有害

不少家长困惑：一岁多的小宝宝放在床上，电视开着，她很乖巧，电视一关就大哭大闹；有的孩子尤其爱看广告，常常目不转睛地盯着电视屏幕，吃饭了拽都拽不走。都知道常看电视对孩子的危害大，可实在想不出什么好办法？美国儿科学会调查：电

如何防治前列腺炎前列腺炎的几种食疗方法

前列腺炎怎么办？这是一个困扰着很多男性朋友的话题！男性前列腺炎是一种顽疾疾病，分为炎症性和非炎症性的。治疗前列腺炎的方法有很多，食疗就是其中一种，食疗方法只能说是有保健作用，没有治疗作用，还得是正规用药，配合饮食疗法才会

吃黑木耳可以减肥吗

木耳清脆可口，是我们餐桌上经常见到的美味佳肴。但是你知道吗，木耳中含有丰富的纤维素以及植物胶原，能够促进肠道的蠕动、减少对脂肪的吸收，从而起到减肥的功效。所以想要减肥的女性可以多吃木耳。推荐食谱：凉拌木耳材料：黑木耳、青

补血吃什么好桑寄生麦冬蛋茶补血养颜

桑寄生麦冬蛋茶，有宁心、补血、养颜作用，最适合虚不受补的产妇饮用。要精神奕奕，就要多饮桑寄生麦冬蛋茶。麦冬味甘、微苦，性微寒，有止咳润肺、清热养阴功用。桑寄生属补血药材，有祛风养血、强筋骨、补肝肾功用。桑寄生麦冬蛋茶用料

男人生殖器患病的症状有哪些？

　　如今的人们，每天都在承受着巨大的生活和工作压力，这对于做为家庭顶梁柱的男人们来说更是如此。所以，在现实生活中，我们发现因为不良的生活习惯和状态，男性生殖健康出现各种危机，要及早保护自己的生殖健康，男人们对生殖器问题要

肾囊肿是怎么回事：肾囊肿是哪些原因引起的

肾”囊肿”是哪些原因引起的？肾囊肿成为了一种高发的肾病，但是仍然有很多人对它并不了解。下面我们就来为大家介绍一下肾囊肿的病因。1、先天的发育不良由先天发育不良可产生多种疾病，对于囊肿性肾病而言，主要可造成”髓质海绵肾”、

五谷如何搭配五谷最佳搭配饮食更有营养

许多人已认识到五谷杂粮的重要性，但因为杂粮口感较差，制作也费时费力，一般的人对杂粮仍是敬而远之。如何改善粗杂粮的口感，做出好吃的粗杂粮饮食呢？大米将大米加水或煮成饭的做法是最简单的方法，其煮粥最养人，老幼秋季皆宜。也有将

治疗尿毒症要持之以恒想尽早康复需精细护理

大多肾脏病重都经历了一个循序渐进的过程，很多肾病到最后都会发展为”尿毒症”，虽然尿毒症是人类生命的终结者，但它并不是完全不可治的，通过及时有效的治疗，病人病情往往可长期处于缓解状态。专家呼吁：治疗尿毒症应持之以恒！尿毒症

鸡蛋煮多久最有营养？

鸡蛋（鸡蛋的功效与作用）从古到今都是性价比最高的营养品之一，在生活艰苦年代，能经常吃上鸡蛋也是相当不错的。鸡蛋吃法简单多样，从营养的消化和吸收率而讲，煮鸡蛋是最高的。那么问题来了，鸡蛋煮多久营养最全面？如果时间太性（性生

如何丰胸葛根粉怎样吃丰胸？

广东一些地区有以葛根熬汤的习惯，其汤清甜可口。也有的地方习惯制成葛粉，冲调服用。葛根有清热解毒、修复肌肤、抗衰老等效果，可以说是又一女性恩品。葛粉还有解酒的功效呢。女性多吃葛根，有滋养卵巢和丰胸的好处。葛根粉怎样吃丰胸？

椰香南瓜派——老年人常吃助消化

很多老年人到了一定的阶段就会有消化不良和食欲不振的情况，多因为老年人的消化系统慢慢的减退，对于很多的食物都不能很好的吸收和利用了，所以老年人要多吃一些助消化的食物，下面就来介绍适合老年人的食谱。椰香南瓜派主料：蒸熟的南瓜

常吐舌头可防止衰老

舌的主要功能为味觉，另外还有吸吮、舔食、搅拌食物和帮助吞咽等功能。经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，有助于食物的消化吸收，强身健体，延缓衰老。“舌头操”是一套很好的自我保健操，有助于缓解高血压、脑梗塞、老年痴呆等疾病

土豆烧牛肉盖浇饭——减肥降脂促进代谢

说起土豆，大家一定不陌生，而且经常吃，是一种很常见的食材类型，而且营养物质丰富，他可以有促进食欲的作用。还可以有提高免疫力的效果哦。还有减肥降脂的功效，吃法有很多，下面就来看看土豆烧牛肉盖浇饭吧，可以有促进代谢的作用。土

壮阳：夏季养阳，最给力的健康快活吃法

　　壮阳（壮阳）：夏季养阳，最给力的健康快活吃法　　导语：很多男士都以为，夏天酷暑，人体的阳气很盛，应该要压压“阳火”，其实这是一个误区。专家介绍，中医（中医体质）主张“冬病夏养”，“春夏养阳”，其实夏季是养阳的关键时期

丝瓜豆腐汤——活血通络调经健脾

每个人的体质不同，适合的一些食物也是不一样的，我们应该从食物中获取营养，这样的话才能满足人们对于营养的需求。豆腐大家都爱吃，而且营养丰富，蛋白质钙质丰富，这道丝瓜豆腐汤就可以起到清热去火的作用。丝瓜豆腐汤食疗功效:活血通

鱼丸有刺吗一般没有

正规大厂家生产的鱼丸一般是没有刺的，但是一些手工自制的鱼丸很容易有一些小刺，因为手工的没办法把刺去的那么干净，偶尔有点刺也是正常的。鱼丸有刺吗鱼丸一般是没有刺的，在制作过程中会去掉鱼刺。但是不排除一些自制的鱼丸有一些小刺

170男生标准体重

根据世界卫生组织的算法，标准权重是从身高减去70%，再乘以70%得到的数据。因此，一个170厘米左右的男孩的标准体重应该是63公斤左右。体重根据个人情况上下波动是正常的。只要我们保持均衡的饮食，增加锻炼，保持健康的生活，

怀孕12周褐色分泌物不要怕

外人说怀孕三个月是比较危险的，因为怀孕前三个月是比较危险的。造成这种现象的原因很多，可能是由于孕妇体内激素水平的变化、情绪的影响、外照射、胚胎本身的损伤或发育不良所致。到怀孕12周，如果发现棕色分泌物，不要太害怕，找到原

娃娃鱼吃什么？娃娃鱼是国家几级保护动物

娃娃鱼随着野生的越来越少，已经被列入国家保护动物中，甚至也有一些人进行养殖。那么，娃娃鱼吃什么？娃娃鱼是国家几级保护动物？娃娃鱼吃什么娃娃鱼食性广泛，在野外的环境中，幼体以浮游动物、水生昆虫为食。随着个体长大，逐渐捕食蝌

西米露有什么功效？西米露吃多了会怎么样

夏天无论是喝的冷饮，还是水果沙拉我们都可以见到西米露的影子，似珍珠般大小，连小孩都喜欢吃。那么，西米露有什么功效？西米露吃多了会怎么样？西米露有什么功效西米露，又叫做西谷米，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过

科学饮食 让你的身材更加迷人

核心提示：人在健身运动后，应多吃些碱性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以保持体内酸碱度的基本平衡，保持人体健康，尽快消除运动带来的疲劳。人在健身运动后，应多吃些碱性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以保持体内酸碱度的基本平

黄螺怎么做好吃孕妇能吃黄螺吗

黄螺是田螺的一种，相信很多人都听过，黄螺的味道还是很不错的，十分鲜美，而且做法也是十分多样，那么黄螺怎么做比较好吃呢？黄螺怎么做好吃用料：黄螺、盐、鸡精、糖、大料、葱姜蒜、豆瓣酱、辣椒、花椒、料酒做法：⑴将黄螺提前泡在水

安利吃火锅不发胖的技巧先吃菜还是先吃肉

很多人都喜欢吃火锅，到冬天的时候到火锅店吃一通火锅，感觉得身体暖洋洋。但是小编不是特被喜欢吃火锅的哟，因为火锅又辣又烫，其他就没感觉有什么好吃的。唯一觉得有些材料挺好吃，像一些豆腐、牛肉还好吃，其他的菜不觉得好吃了。

莲心降血糖吗莲心糖尿病人可以吃吗

众所周知莲心有多种妙用，不仅可以清热去火还能清心安神，不知道它对血糖高的人有没有点帮助呢！莲心降血糖吗莲子心对于降血糖的作用还并没有太明确的说明。莲子心属于苦寒之物，入心，肺，肾三经，有敛液止汗，靖热养神，止血固精的作

花生可以降血压吗花生怎么吃降血压

花生是我们日常生活中比较常见的一种食物，它会以各种方式出现在人们的饭桌上，不知道高血压患者能不能吃。花生可以用来降血压吗？花生怎么吃降血压？花生可以降血压吗花生中的油脂含量比较高对高血压患者来说过多食用会造成不好的影响，

包子热量高吗？吃包子会胖吗？

包子口味繁多，有甜的咸的各种口味。不少人在减肥期间，会比较注意食物的热量和卡路里。不少人困惑，包子的热量高吗？关于，包子热量高吗？吃包子会胖吗？5号网小编来为您一一解答！包子热量高吗包子热量：227大卡/100g。1个（

夏季吃苹果有6个禁忌快来看看你知道几个

说起苹果这种水果相信大家对此并不陌生，炎热的夏季也是吃苹果的好时节，很多人喜欢吃苹果。苹果的营养价值丰富，但是苹果也有一定的两面性，那么您知道吃苹果有什么禁忌吗，接下来小编就大家详细介绍一下有关苹果的夏季养生小常识，感兴

西蓝花炒腊肠怎么做？西蓝花炒腊肠好吃吗？

作为吃货，你可以不知道蔬菜怎么做，可是不能不知道，每一道肉菜，可怜小编身上的肉都没下去过，今天小编来给大家介绍一道菜，西蓝花炒腊肠，是不是很奇怪，不过你不用担心，这可是很好吃的。西兰花炒腊肠怎么做？西兰花炒腊肠的做法用料

佛手瓜煲汤要去皮吗？佛手瓜煲汤的做法

佛手瓜的营养价值很高，女性经常吃对皮肤很好，那么佛手瓜煲汤的话，怎么做比较好吃呢？用来煲汤的佛手瓜要不要削皮？削皮会不会更入味？佛手瓜煲汤要去皮吗佛手瓜是一种很好的蔬菜，佛手瓜一年四季都有的，它是绿色无污染的绿色蔬菜之一

螃蟹要煮多久才熟?螃蟹要煮多长时间最好?

煮螃蟹是最能保持原味的，要掌握好火候和时间，这样煮的螃蟹才最美味鲜嫩。那么螃蟹要煮多久才熟？螃蟹要煮多长时间最好？螃蟹要煮几分钟才能吃？螃蟹要煮多久才熟由于螃蟹是在淤泥中生长的，体内往往带有一些毒素，为防止这些致病微生物

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