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最快速最有效的纯天然美白法护肤技巧

　　牛奶”美白”　　准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。　　芦荟

按摩去掉年龄纹肌肤不会“忘恩负义”护肤DIY

［导读］日本一位知名的美容专家曾说：“肌肤的护理和扶养孩子一样。”肌肤状态不好的人，首先要看着镜子对自己的肌肤说声“对不起”，然后付出耐心与恒心，清洁、防晒、按摩、保湿、进补这5项。你每天做到了，肌肤就不会忘恩负义。

正确眼霜涂抹法完美你的眼睛(图)护肤技巧

　　虽然预防眼周问题跟选择眼霜有关系，但是如果眼霜涂抹方法不正确的话，不但没有解决可解决眼部浮肿、”黑眼圈”皱纹等难搞的问题，反而对眼部肌肤造成伤害，所以有时候眼霜涂抹方法甚至比眼霜本身更为重要。好的眼霜必须配合正确的眼

夏季护肤的五大窍门护肤DIY

　　护肤小秘籍一：橄榄油护肤　　橄榄油的护肤效果非常明显，首先，彻底洁面后可以将橄榄油涂抹在肌肤上，并加以轻轻按摩，使其充分吸收，这样有利于保湿以及滋养肌肤，使肌肤更加水润动人、富有弹性，还可以消除皱纹以及淡化色斑，防止

神奇洗脸法让你60岁也不长皱纹护肤DIY

　　面部皱纹出现的顺序一般来说：　　20岁左右额头逐渐出现浅小的皱纹。　　30岁左右额头的皱纹开始加深并增多，眼角出现鱼尾纹。　　40岁左右上述皱纹明显，上下睑皮出现不同程度的皱纹。　　50岁则面颊部份出现鼻唇沟加深或面

去黑头最有效的小偏方 6招告别草莓鼻问题肌肤

黑头是MM们最大的困扰，总是有去不完的黑头，黑头如果不及时去除会使毛孔阻塞，而产生粉刺。下面就为大家分享去黑头最有效的小偏方，让你尽快告别草莓鼻！偏方一：鸡蛋壳内膜把鸡蛋的内膜小心的撕下来，然后贴在鼻子上，等干后撕下来。

女性补肾吃什么好原来女人也需要补肾

虽然总是听说男性补肾很重要，但是女性补肾其实也很重要，女性肾虚会导致更年期提前。眼睑浮肿、黑眼圈加重。怕冷等，严重的还会影响生育。那么女性补肾吃什么好？女性补肾有哪些好处？下面一起来看看吧。女性补肾吃什么好1干贝干贝又称

明星真实抗老清单护肤技巧

　　作为公众人物，明星们总会想方设法的让自己的形象更加完美。而让她们永葆青春靓丽的抗衰妙药就是肉毒杆菌，大饼脸、萝卜腿、皱纹瑕疵都可以轻松搞定，就连国际巨星都拿它当做回春之宝！　　阿娇：打40针肉毒杆菌告别象腿　　阿娇在

健康的减肥方法, 怎么清理肠道

秋冬天来了，不吃东西扛不住凛冽的秋风，吃得多不少人肚子又圆了，很少有饿感，肠胃也有点苦不堪言，我们还是得好好对待我们的肠胃，让它多多休息。少吃大油大腻的食物，保持我们肠道的健康。健康的减肥方法一周不吃饭减肥？长时间节食，

6招打造全天候晶白雪肌护肤技巧

　　晶白第1招　洗出好心情　　春夏季所有的肌肤困扰，其实都和洗脸脱不了干系，而对于每天例行性的洗脸课题，你真的做对了吗？虽说皮肤科医生都说，一天洗脸的次数不要超过2次，但事实上洗脸的频率可以依照肤质、工作环境等因素而提高

成熟女性化妆要点

女性化妆，应根据不同的年龄阶段，进行不同要求的化妆。特别是肌肤年龄在25-35岁这一阶段，更要注意。　　在这个年龄阶段的女性，妆扮要点应是：选择质地优良，颜色适宜的粉底是关键。　　1．粉底可调整偏暗的肤色，使人看上去皮肤

洗完澡后皮肤干燥怎么办

　　秋天到了，洗完澡后皮肤很干燥，怎么办呢？　　人体皮肤角质层上面的皮脂膜是天然的保湿因子，皮脂膜最怕经常性的碱性刺激和高温破坏，否则会引起皮肤干燥瘙痒。在洗澡过程中，只要使用一些简单方法，就能保持皮肤湿润，解决干燥难题

世界睡眠日专家澄清广为流传的错误看法护肤DIY

案例：17岁女孩失眠欲轻生家住东郊的17岁女孩小莹（化名），今年上高一，父母对她期望很高。学习压力大，年前开始睡不着，3个多月来，夜里翻来覆去脑子里总是浮现白天学习的功课。起初睡眠不好，后发展为白天精力不足，情绪焦躁，学

眼周成肌肤保养重灾区 6大护眼雷区你别踩护肤技巧

最容易出卖年龄就是眼睛，很多MM很早就开始审慎对待自己的眼周肌肤了，但即使自己花很大的精力来预防和护理眼睛，但危机还是此起彼伏。”黑眼圈”、浮肿、细纹一直缠绕，已经成为了肌肤保养重灾区。不想越护理越糟糕，可千万别踩到以下

洗脸大有学问你洗干净了吗？护肤技巧

　　很多人认为洗脸是一件非常简单的事情，但是真正会洗脸的人并不多。洗脸可是一天护肤工作的前提，没有洗干净会影响后面保养品的吸收效率，过度洗脸又会破坏肌肤皮脂膜。那么，该怎么洗脸才是最正确的呢？下面小编来告诉大家。　　TI

战“痘”秘籍：三分治七分养护肤技巧

　　战“痘”三分治　　青春痘，亦名”痤疮”，其发病多发于青春期，故得此美名。但是近年来，患者人群不断扩大，下至10岁左右的儿童，上至50岁左右的中年人均能见到。痤疮的损伤分很多种，用于痤疮的药也有很多种，但是切不可自行购

冬季自制燕窝面膜和眼膜让肌肤净白又紧致护肤技巧

　　净白紧致面膜　　能提升肌肤弹性与活力，肌肤更显莹透白净。　　燕窝净白紧致面膜富含燕窝、雪莲及六胜肤等珍贵奢宠的养颜成分，能即时为肌肤补充营养，深层提高肌肤的水润与白？？度，并提升肌肤锁水功能，肌肤细致饱满，亮白水嫩的

女人排毒吃什么最好,女人吃什么可以排毒养颜,女人排毒养颜吃什么

现代社会，很多人都会受到毒素的困扰，越来越多的老年病呈现年轻化，而很多的女性一直处于亚健康状态，导致亚健康的元凶之一就是深藏在体内的毒素作怪，因此为了保证身体健康，女性朋友必须注重排毒养生，通过饮食来排毒是最好的方式，那

养肝护肝的食物,秋季养肝护肝的食物,吃什么食物养肝护肝

吃对食物才健康，对于每天工作紧张的人来说更要好好善待自己。尤其是每天对着电脑敲敲打打的电脑族们，更应该学会做几道粥或者是汤来滋润我们的肝脏。肝脏被称为“沉默的器官”，稍有不适或许你感觉不到，但是一旦有了症状都是让你后悔莫

母乳喂养的婴儿怎样适量补碘

　　从胎儿到生后2岁，是人脑发育的重要阶段。这个时期每日至少需要40-70微克的碘来合成足够的甲状腺激素以保证正常脑发育，而此时婴幼儿尚未添加辅食，碘摄入如果仅靠代乳品将远远跟不上婴幼儿的体格生长发育和脑发育需要。最好的

5款女性冬季养生美白食谱养颜食谱

＞＞推荐阅读：多吃葡萄让肌肤更光滑　　面容粗糙型－－笋烧海参　　面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参２００克切长条，与鲜笋或水发笋１００克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖

柠檬有和防早衰作用护肤DIY

　　柠檬因味酸，一般不直接食用，但作为烹调或饮品的调味剂在日常生活中被广泛接受。它含有丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸，还有橘皮甙、柚皮甙等黄酮甙以及香豆素、甾醇类挥发油等物质，具有很强的抗氧化性作用。另外，它所含的维生素C

四种祛眼纹替代眼霜的常见美食护肤DIY

副标题＃e＃　　众mm们最恐惧的事，莫过于眼角出现鱼尾纹了。名贵的化妆品买了不少，真正有效的却不多。如何能把这些讨厌的小东西赶走呢？快来分享下四种祛除鱼尾纹效果堪比品牌护肤品的食物吧！　　一根鸡骨　　皮肤的真皮组织绝大部

牙齿贴面可以维持多久,牙贴面能维持多久,牙齿贴面能用多久

牙齿贴面可以维持多久？这个对于还没做过的人来说可能还是很担忧的一个问题，因为牙齿贴面是通过粘连剂沾在牙齿的表面，所以大家才会怎么关心这个问题，各种因素影响牙齿贴面的维持时间。牙齿贴面的原理牙齿贴面是牙齿美白修复的一种技术

四大美白基本准则护肤技巧

　　1、25 岁后的肌肤再不会自动恢复白皙　　在 25 岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。一旦过了 25 岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就

办公室“丑女” 寒冬8大美白焕肤术护肤DIY

　　冬季是完美焕肤的保养季节　　一到冬天，大多数肌肤都呈现干性，肌肤需要全面补充“正能量”。室外温度低，紫外线较弱，对皮肤的刺激相对夏季较为温和，皮肤油脂分泌较少，这时候许多夏天不敢做的肌肤保养，都可以进行尝试。例如：全

过度使用手机影响青少年睡眠护肤DIY

瑞士撒格里学会的一项研究表明，青少年过度使用手机会影响睡眠质量，导致精神涣散、压力和疲倦。研究者对21名14到20 岁之间的年轻人进行调查，他们都有规律的上班或学习时间，从前也没有出现过睡眠问题。研究者将他们分成两组，让

韩星文根英吃出童颜上演甜美恋情护肤技巧

　　抹茶　　抹茶是以天然石磨碾成微分状的、覆盖的、蒸青的茶。经过覆盖的绿茶中的叶绿素和氨基酸明显增加，类胡罗卜素为露天栽培的1.5倍，其氨基酸总量为自然光栽培的1.4倍，叶绿素为自然光裁培的1.6倍。　　有研究表明茶多酚

祛痘面膜DIY护肤DIY

　　痘痘问题是直接影响到我们的“面子”，不可大意。现在教你怎样简单消除痘痘。　　以下特意为你搜集9款民间盛传的排毒祛痘面膜，在家用食材轻松DIY，不花钱就能把痘痘给灭了!　　黄瓜面膜　　这里为大家介绍两种做法：　　材料1

护肤妙用白醋+甘油美白祛斑功效多护肤技巧

　　1、爽肤水：　　材料：白醋、凤凰甘油　　配方1：皮肤粗黑者　　以2：1的比例将白醋与甘油混合，用来擦皮肤，每天2～3次，常用可以让皮肤润泽，淡化沉积的黑色素，一个月后皮肤即细腻白嫩，恢复洁净光滑并富有弹性。　　配方2

DIY酸奶面膜保湿美白护肤DIY

　　酸奶中的钾、锌、维生素B2及其他生物活性物质，还具有降低血压、预防脑中风、抑制胆固醇升高及提高心脏功能等辅助治疗心血管性疾病的多种功效。　　酸奶面膜：保湿美白去角质　　1、草莓面膜击退痘痘　　材料：草莓4粒、面粉1

养生的黄金分割点

提起0.618，许多人都知道，它是黄金分割率。有人曾断言：“宇宙万物，凡符合黄金分割律的总是最美的形体。”事实证明，0.618在建筑、书法、绘画、音乐等领域都有充分体现。而医学与0.618更有千丝万缕的联系，它可以解释人

30岁女人20岁肌肤 30岁抗衰保养护肤DIY

　　女人过了30岁要怎么保养呢？女人一过30岁，衰老也开始光顾她们的身体：脸上开始出现皱纹，身体慢慢在发福，皮肤变得粗糙，脸色也慢慢失去了苹果般的粉红色，身体开始出现一些不协调。特别是部分过三十岁正处于事业顶峰的妇女，

怀孕在身出行有忌

下面这些地方最好不去：一、公共游泳场所一定不要去，以免引起下身感染。二、公共卫生差的商店、街道、影剧院等不要去，以免传染疾病，影响体质。三、人声嘈杂或者机声隆隆的地方不要去，防止噪声对神经系统造成刺激和损伤。四、不要到卫

孕妇不宜多吃的几种食物

食物的选择不当会对孕妇招致不良的后果，有些食物是孕妇不宜多吃的，它们是：罐头食品罐头食品加入了一定量的添加剂，孕妇及胎儿食入过多则对健康不利。且罐头的营养价值也并不高。冷饮怀孕后胃肠功能本会减弱，若过食冷饮则可能刺激

食材巧制美白面膜护肤技巧

　　牛奶，黄瓜，蜂蜜，珍珠粉，香蕉，鸡蛋是必备品。之所以说它们是必备品，那是因为你无聊的时候，可以随便拿几样配在一起做面膜，而且效果也是非常好的。　　1、新鲜鸡蛋，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于

药水祛痣后还会复发吗,药水点痣会不会复发

药水祛痣主要是利用药水具有的强酸性腐蚀祛痣，这样的化学祛痣方法，祛痣之后会不会复发呢？下面我们就来详细了解一下。药水祛痣后还会复发吗药水祛痣之后可能会出现复发的情况。痣本身是一种含有痣细胞的良性肿瘤，食用药水祛痣的时候，

饮食如何改善肤色养颜食谱

　　现代女生被各种肌肤问题困扰，其中之一就是肌肤暗淡无光泽，一眼望过去毫无生气，还呈现病态之忧，让人懊恼，又不知如何去改善。其实皮肤暗黄没有色彩是有很多原因的，比如营养不良，很多减肥期间的女生，严格限制进食，不食动物内的

养生茶哪种好养颜食谱

美容养生茶哪种好？趁着肌肤好不容易脱离冬天的魔掌，这道简单好做的茶饮，富含维他命C，用来保养肌肤最好不过了！还有美白的效果呢！枸杞莲子茶材料：枸杞10粒、莲子5粒、红枣5粒、干燥玫瑰（粉红色佳）5朵。作法：1、将所有材料

痘痘是疑难杂症？7个问答解战痘迷思问题肌肤

　　下巴处出现青春痘是和子宫有关系？　　这个是没有医学证据的俗语，但是内科或者产科的患者存在青春痘症候群也是个不争的事实。　　举例：不均衡的生理周期或者”多毛”症患者疑心的话需要去妇科接受治疗。又或者精神疾病，神经科以及

妙方有假美肤真相大曝光问题肌肤

　　1、“水”并非总是答案　　伦敦的皮肤科专家patrick bowler说道，“水在体内的确能帮助消化、解除胀气、使各器官更好地动作……但每天八杯水是不可能清除一脸的”粉刺”，让”肌肤”保持15岁的模样的。”为刘玉玲等

碱性食品调节夏季情绪养颜食谱

　　人体在高温下比在低温下代谢速度快，所以夏天更需要增加营养。　　中国营养学会临床营养分会主任李淑媛表示，夏季饮食不当，营养不合理，身体就会出现问题。她建议，在夏季，酸性食物的肉、奶等摄入多了，人会比其它季节性格急躁和不

自制唇膜配方：维E防干裂&莲藕降火护肤DIY

副标题＃e＃　　DIY唇膜：　　1、橄榄油蜂蜜唇膜　　材料：橄榄油、蜂蜜　　做法：取2滴橄榄油和1勺蜂蜜，混合倒入容器中，调匀。用刷子在双唇上涂抹厚厚一层，敷约15分钟即可。也可以用保鲜膜将唇部密封起来，再用温热毛巾敷在

郑州部分小学体检发现三分之一学生有蛀牙护肤DIY

吃零食，早晚不刷牙，导致三分之一的小学生有蛀牙。昨日，郑州市中小学生卫生保健站工作人员来到陇海西路小学，给学生体检时发现近视、龋齿等成为学生身上的大问题。龋齿：年龄越小越严重“张开嘴，让叔叔看看你的牙。”在陇海西路小学，

干性肌肤的护肤方法护肤DIY

　　方法/步骤　　1、在选用洁肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品，不要使用粗劣的肥皂洗脸。用温水洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗。　　2、可选用干性皮肤的面膜敷脸，一般情况下，敷脸15-30分钟即可。　　3、可用蒸

乳晕漂红三种方法优缺大PK

爱美的女士，是不允许自己身上出现任何没的瑕疵，很多人之所以会想要做乳晕漂红术，也正是基于这一原则。粉红色的乳晕，才是爱美人士追求的自然色。现在医疗上能够达到乳晕飘红的方法主要有三种。这三种方法操作的细节存在区别，也导致了

水疗修复烫伤头发有救

想想你是如何对待自己头发的？洗头时随便抓两下就冲水？洗完头后用吹风机的最大档位让头发快干？将头发染成酒红色？还是听从设计师的建议，将头发烫成麦穗状？美容专家吴迪表示，如果目前头发的状况不太好，通常只能怪自己。因为超过60

帅气短发绝配裸妆中性气质迷人

香港女歌手何韵诗出道以来一直走中性路线，曾屡次被香港媒体指＆ldquo；断背＆rdquo；。日前，何韵诗在出席活动时公开承认＆ldquo；断背＆rdquo；一事，成为香港首位＆ldquo；出柜＆ldquo；的同性恋女歌手

豆浆，养颜抗老佳品！养颜食谱

第一：原料要选用上等的非转基因大豆（黄豆）。　　制作豆浆可掺杂少量的黑大豆，做出颜色发暗的豆浆；掺杂数枚花生，豆浆口感更滑味道也略香。不太喜欢掺杂绿豆、谷物等富含淀粉的种子，淀粉的存在会使豆浆口感有一点点发粘，且豆浆的味

脸上长斑怎么调理,脸上长斑怎么调理35岁,脸上长斑怎么调理40岁

35岁以上的女性朋友容易因为身体内分泌失调而导致长斑。这样不少女性朋友不自觉的就跨入了黄脸婆的队伍中。其实脸上长斑是可以通过日常的保养进行调理的。具体该怎么做呢？早上喝温开水早上起床之后喝一杯温开水不仅能够及时补充身体需

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